सुंदर त्वचा को हर कोई पाना चाहता है, अगर यही सुंदरता प्राकृतिक तरीके से मिले तो इसके क्या कहने। खूबसूरती के पैमाने पर देखा जाए तो हरनाज दिखने में बेहद खूबसूरत हैं और उन्हें खूबसूरत बनाने में उनकी ग्लोइंग त्वचा के साथ-साथ उनके बालों की भी बड़ी भूमिका है। हरनाज की खूबसूरती की तारीफ तो हर कोई करता ही है साथ ही लड़कियां और महिलाएं मिस यूनिवर्स की तरह सुंदर और आकर्षक दिखना चाहती हैं।
हरनाज कौर बेहद खूबसूरत लगती हैं आज हम उनकी खूबसूरती के राज के साथ आपको बताएंगे कि कैसे आप अपनी त्वचा की रंगत बढ़ा सकती हैं। अगर आप बिना किसी दुष्प्रभाव के खूबसूरत त्वचा पानी चाहती हैं तो इन टिप्स को अपनाएं। ये आपकी इस ख्वाहिश को पूरा करने में मदद करेंगी। लेकिन ध्यान रहे कि यह एक रात में होने वाला जादू नहीं है इसलिए आपको थोड़ा धैर्य रखना पड़ेगा। तो आइये जानते हैं-
फ्लॉलेस स्किन: हरनाज की स्किन एकदम फ्लॉलेस है। सोशल मीडिया पर वह अपनी तस्वीर पोस्ट करती रहती हैं जिसमें साफ तौर पर उन्हें कम मेकअप में देखा जा सकता है। हरनाज नेचुरल ब्यूटी में यकीन रखती हैं। इसलिए इस बात का हमेशा ख्याल रखें कि रात को सोने से पहले मेकअप को पूरी तरह हटा दें। रात को स्किन को पूरी तरह से सांस लेने देने के लिए यह जरूरी है। मेकअप से चेहरे के छिद्र बंद हो जाते हैं जिसकी वजह से आपके चेहरे पर ब्लैकहेड्स दिखते हैं।
हेल्दी डाइट: हरनाज अपनी डाइट को लेकर बेहद सजग रहती हैं। उनका मानना है आप कितने भी व्यस्त क्यों न हों लेकिन अपने लिए समय जरूर निकालें क्योंकि खाना स्किप करना कोई विकल्प नहीं है। अपने खाने में ताजे फलों, हरी सब्जियों, प्रचुर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन को जगह दें। विटामिन सी से भरपूर और कम फैट, शुगर वाली डाइट को खाएं।
मेडिटेशन और योग: हरनाज रोजाना नियमित रूप से मेडिटेशन और योगासन करती हैं। इससे उनकी स्किन पर ग्लो बना रहता शांत रहता है। रनिंग, जॉगिंग और योगा करना आपके शरीर के लिए बेहद जरूरी है। इससे शरीर में खून का बहाव बना रहता है। वर्कआउट करने से आप अपने चेहरे पर आए निखार को साफ देख सकते हैं।