चेहरा हमारी ओवरऑल पर्सनालिटी का हाल बयान करता है। खूबसूरत,चमकदार और बिना दाग का चेहरा हर किसी का ध्यान अपनी ओर खींचता है। चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए अक्सर महिलाएं कई तरह के कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट कराती हैं और घरेलू नुस्खो को भी अपनाती हैं तब भी उन्हें अपने मन मुताबिक स्किन नहीं मिलती। हम सभी जानते हैं कि चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए चेहरे पर ही ट्रीटमेंट किया जाता है,लेकिन आपको ये बात जानकर हैरानी होगी कि चेहरे की चमक और खूबसूरती पैरों से जुड़ी हैं। जी हां पैरों की मसाज करने से आपके चेहरे की झुर्रियां दूर होती है,चेहरे पर चमक आती है और चेहरा ग्लो करता है।
कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि देसी घी का इस्तेमाल स्किन पर किया जाए तो स्किन को खूबसूरत और बेदाग बनाया जा सकता है। घी ना सिर्फ हमारी सेहत को दुरुस्त करता है बल्कि हमारी स्किन की हेल्थ का भी ध्यान रखता है। हेल्थलाइन के मुताबिक घी में विटामिन A और ओमेगा-3 फैटी एसिड मौजूद होता है जो स्किन को नेचुरली हाइड्रेट करता हैं।
घी स्किन को मॉइस्चराइज़ करता हैं जिससे स्किन स्मूद और सॉफ्ट बनती है। चेहरे की झुर्रियों और पिग्मेंटेशन को दूर करने के लिए घी का इस्तेमाल बेहद फायदेमंद है। घी स्किन के कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है। एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर घी चेहरे के दाग धब्बो को दूर करता है। इतने गुणों से भरपूर घी से अगर पैरों के तलवों की मालिश की जाए तो ना सिर्फ पैरों को आराम मिलता है बल्कि स्किन की सारी परेशानियां भी दूर होती है। आइए जानते हैं कि पैरों पर घी की मसाज करने से स्किन में कैसे निखार आता है।
पैरों की मसाज करने से स्किन पर कैसे निखार आता है:
पैरों के तलवों पर घी से मसाज करना एक आयुर्वेदिक विधि है जिसका इस्तेमाल सदियों से स्किन में निखार लाने के लिए किया जा रहा है। कई स्किन केयर एक्सपर्ट का मानना है अगर हम पैरों के तलवों पर देसी घी से मसाज करें तो चेहरा ग्लो करेगा। पैरों के तलवों पर घी से मसाज करने से स्किन की झुर्रियां दूर होती है और स्किन की ड्राईनेस भी कंट्रोल रहती है। फुट सोल में घी से मसाज करने से ना सिर्फ रात को सुकून की नींद आती है बल्कि चेहरे में गजब का निखार भी आता है। फुट सोल में घी लगाने से फटी एड़ियों का उपचार होता है।
कैसे करें घी से फुट सोल की मसाज?
आप रात में सोने से पहले फुट सोल की मसाज करना चाहते हैं तो सबसे पहले घी को हाथों की हाथेली में लेकर अच्छे से मेल्ट कर लें और उसे फिर पैरों की एड़ियों और तलवों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। घी से पैरों की तब तक मसाज करें जब तक घी पैरों में ऑब्जर्ब हो जाए और पैरों के तलवे गर्म हो जाए। पैरों की मसाज करने से आफको सुकून की नींद आएगी और आपका चेहरा भी खिला-खिला दिखेगा।