सर्दियों में त्वचा ही नहीं बालों की देखभाल करना एक बड़ी चुनौती है। बाल हमारे व्यक्तित्व को परिभाषित करते हैं। लंबे, चमकदार और रेशमी बाल पाना हर किसी का सपना होता है। इस मौसम में बाल काफी रूखे और बेजान हो जाते हैं। लगातार बदलते मौसम और लोगों की बदलती लाइफस्टाइल के चलते बालों की देखभाल अच्छे से नहीं हो पाती है।
बालों के टूटने या उनमें होने वाले डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कुछ बातों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। बाजार में इतने सारे उत्पाद उपलब्ध होने के कारण, हम लंबे और चमकदार बाल प्राप्त करने के अपने पुराने और घरेलू नुस्खों को भूल रहे हैं। ऐसे में हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिससे सर्दियों में भी आपके बाल लहराएंगे…
लाइफस्टाइल में बदलाव करें: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं चलती हैं जो बालों की नमी चुरा लेती हैं। वहीं कई लोगों में बालों के टूटने की समस्या का कारण अनियमित दिनचर्या, तनाव, खानपान में लापरवाही, शरीर में विटामिन, प्रोटीन की कमी, नशे की लत और बालों पर रसायनों का अधिक प्रयोग है।
बालों की मालिश: तेल बालों में जान डालने का काम करते हैं। तेल को हल्का गुनगुना करके बालों में लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। सिर में मालिश या बालों में रोजाना तेल लगाने से बालों की लंबाई बढ़ सकती है। सरसों या नारियल का तेल स्कैल्प के लिए बहुत अच्छा होता है। इससे बालों की खुजली भी जाती है।
केमिकल अत्यधिक उपयोग: बाजार में बिक रहे केमिकल उत्पादों के अत्यधिक उपयोग आपके बालों के प्राकृतिक तेल को छीन सकती है। इसे बालों को अधिक नुकसान पहुंच सकता है। जिससे यह सुस्त, शुष्क और फ्रिजी हो जाते हैं। शैम्पू बालों से अतिरिक्त तेल को हटाते हैं। इसके बावजूद शैम्पू का कम इस्तेमाल करना चाहिए। इसलिए जहां तक संभव हो अपने बालों को धोने के लिए माइल्ड शैम्पू का प्रयोग करें।
बालों को हीट से बचाएं: सर्दी के मौसम में ज्यादातर महिलाएं बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करती है। स्टाइलिंग टूल्स से निकलने वाली गर्मी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे बालों में रूसी और खुश्की की समस्या होती है। इसलिए बालों को तौलिए से या प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
प्राकृतिक शैम्पू और कंडीशनर: बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें, जो सल्फेट्स और अन्य कठोर रसायनों से मुक्त हो। इसके लिए आप रात में आंवला, रीठा और शिकाकाई को लोहे की कड़ाही में भिंगो कर रख दें, सुबह इसी पानी से बालों को धोने से बाल काले और घने रहते हैं। इससे बालों में खुजली और रूसी की समस्या नहीं होती।
