सुंदर और घने बालों की चाहत हर किसी को होती है। लेकिन अनहेल्दी खान-पान, धूल, प्रदूषण इत्यादि के कारण बालों से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है। बालों को स्वस्थ बनाएं रखने के लिए लोग हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उनमें मौजूद केमिकल्स बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा लोग बालों से जुड़ी कुछ ऐसी गलती भी कर देते हैं जिनके कारण बाल खराब और कमजोर होने लगते हैं। बाल को धोते वक्त लोग कुछ ऐसी गलती कर देते हैं जिसके कारण बालों से जुड़ी समस्या होने लगती है जैसे- बाल झड़ना, स्कैल्प में खुजली, डैंड्रफ इत्यादि। ऐसे में आइए जानते हैं बालों को धोते वक्त किन बातों का ध्यान रखना चाहिए-
रोजाना बाल ना धोएं: बार-बार बाल धोना आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकता है। यह आपके स्कैल्प के प्राकृतिक तेलों को छीन लेता है और आपके बालों को रूखा और बेजान बनाता है। इसके अलावा यह दोमुंहे बालों की समस्या को भी पैदा करता है। अपने बालों को रोजाना न धोएं। जब इसे धोने की आवश्यकता हो तो ही धोएं।
गर्म पानी से बाल ना धोएं: गर्म पानी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। लेकिन बालों के लिए यह नुकसानदायक होता है। गर्म पानी भी आपके बालों के नेचुरल ऑयल को खत्म कर देता है जिसके कारण बाल रूखे और हिडाईड्रेटेड हो जाते हैं। यह आपके बालों के टूटने की संभावना को भी बढ़ा देता है।
शैंपू करने से पहले बालों को ना धोना: शैम्पू लगाने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं। बालों को धोने के लिए कम से कम 30 सेकंड का समय चाहिए। शैंपू लगाने से पहले बालों को अच्छी तरह पानी से धोएं और उसके बाद शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
कंडीशनर स्किप करना: बाल धोने के बाल कंडीशनर लगाना बिल्कुल भी ना भूलें। कंडीशनर बालों को डैमेज होने से बचाता है। बालों को शैंपू से धोने के बाद बालों के निचले हिस्से में कंडीशनर जरूर लगाएं। इसके बाद कुछ मिनट के लिए इसे छोड़ दें और फिर धोएं।
बालों को पोंछना: बालों को धोने के बाद अक्सर लोग तैलिए से बालों को बहुत तेजी से रब करते हैं जिसके कारण बाल टूटने लगते हैं। इसलिए बालों को धोने के बाद हमेशा हल्के हाथों से बाल पोछें ताकि बाल ना टूटें।