बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर स्किन पर दिखता है। तेज हवाएं और धूल मिट्टी स्किन को रूखा और बेजान बना दती है। ऐसे मौसम में स्किन की देखभाल के लिए कई तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट मौजूद हैं, जो काफी महंगे होते हैं और उनका स्किन पर साइड इफेक्ट होने का खतरा भी रहता है। स्किन की अच्छी केयर के लिए उसकी देखभाल लगातार करना जरूरी है। स्किन केयर से मतलब ये नहीं है कि हर वक्त पार्लर में जाकर महंगे ट्रीटमेंट कराए जाएं। आप घर में कुछ देसी और असरदार नुस्खों का इस्तेमाल करके भी अपनी स्किन में निखार ला सकती हैं।
इस मौसम में स्किन में ड्राईनेस बढ़ने की परेशानी ज्यादा हो रही है ऐसे में स्किन को हाइड्रेट रखने और स्किन में चमक लाने के लिए चिया सीड्स बेहद असरदार साबित होते हैं। चिया सीड्स का इस्तेमाल करने से स्किन को पोषण मिलता है और स्किन की समस्याएं दूर होती हैं। आइए जानते हैं कि चीया सीड्स का इस्तेमाल कैसे स्किन में निखार लाता है और स्किन को खूबसूरत बनाता है।
चिया सीड्स के स्किन को होने वाले फायदे:
एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर चिया सीड्स का इस्तेमाल स्किन पर करने से फ्री रेडिकल्स की समस्या का उपचार होता है। ये बीज डैमेज स्किन को रिपेयर करते हैं और स्किन में निखार लाते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर ये बीज स्किन की सूरज से निकलने वाली हानिकारक किरणों से हिफ़ाज़त करते हैं।
ये बीज स्किन पर हाइड्रेटिंग एलिमेंट की तरह काम करते हैं। इसका इस्तेमाल स्किन पर करने से स्किन की ड्राईनेस दूर होती है और स्किन हेल्दी बनती है। स्किन पर इसका इस्तेमाल करने से उम्र का असर कम दिखता है। ये चेहरे की झुर्रियों और फाइन लाइंस से छुटकारा दिलाने में असरदार साबित होते हैं।
ऐसे करें चिया सीड्स का स्किन पर इस्तेमाल:
- चिया सीड्स का इस्तेमाल स्किन पर करने से पहले उसे कुछ घंटों के लिए उन्हें पानी में भिगों दें।
- कुछ घंटे भिगोने के बाद ये सॉफ्ट हो जाएंगे। अब इसमें ऑलिव ऑयल और शहद मिलाकर पैक तैयार कर लें।
- इसे स्किन पर लगाने के बाद स्किन की हल्के हाथों से मसाज करें। ये पैक स्किन को एक्सफोलिएट करेगा और स्किन में निखार लाएगा।