यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाले रसायन हैं जो सभी की बॉडी में बनते हैं। यूरिक एसिड का बनना नॉर्मल है सभी की बॉडी में बनता है। किडनी इस यूरिक एसिड को फिल्टर करके बॉडी से बाहर भी निकाल देती है। लेकिन जब किडनी यूरिक एसिड को बाहर निकालने में असमर्थ हो जाए तो बॉडी में उसकी मात्रा बढ़ने लगती है। ब्लड में यूरिक एसिड बढ़ने से वो जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है और गाउट का कारण बनता है।

बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में बेहद दर्द होता है। ऐसे में उठने- बैठने में भी तकलीफ होती है। गाउट अटैक का सबसे ज्यादा असर पैर के अंगूठे पर पड़ता है। पैर के अंगूठे में चुभन वाला असहनीय दर्द होता है। यूरिक एसिड बढ़ने के लिए प्यूरिन डाइट और खराब लाइफस्टाइल जिम्मेदार है।

सही समय में यूरिक एसिड का इलाज न कराया जाए तो किडनी और लिवर काम करना बंद कर सकता है। इसके अलावा हार्ट अटैक जैसी समस्याएं भी हो सकती है। यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खास तरह की डाइट का सेवन करना जरूरी है। कुछ फूड्स का सेवन यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकता है। गर्मी में संतरे का जूस यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में बेहद असरदार साबित होता है। आइए जानते हैं कि कैसे संतरे का जूस यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है।

संतरे का जूस कैसे यूरिक एसिड कंट्रोल करता है:

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए संतरे का जूस बेहद असरदार साबित होता है। संतरे का जूस इम्युनिटी को इम्प्रूव करता है और सेहत में भी सुधार करता है। यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए रोजाना संतरे के जूस का सेवन बेहद असरदार साबित होता है। संतरे के जूस में विटामिन सी भरपूर होता है, जो यूरिक एसिड को कम कर सकता है। साथ ही किडनी को स्वस्थ रखने के लिए भी ये जूस मददगार है।

संतरे के जूस पीने के जबरदस्त फायदे:

संतरे का जूस गर्मी में बॉडी को हाइड्रेट रखता है, साथ ही वजन को भी कम करता है। इसका सेवन करने से लम्बे समय तक प्यास नहीं लगती। ये जूस आंखों की रोशनी बढ़ाता है। किडनी की परेशानियों को दूर करने में ये जूस बेहद फायदेमंद है। इसका सेवन करने से हेयर फॉल से बचाव होता है। रोजाना एक गिलास संतरे का जूस कोलेस्ट्रोल को कम करता है। प्रेग्नेंसी में महिलाएं संतरे के जूस का सेवन करें मां के साथ ही बच्चे की सेहत भी दुरुस्त रहेगी।