हर मौसम में स्किन की केयर करना बेहद जरूरी है। बढ़ता तनाव,प्रदूषण,धूल मिट्टी,सूरज की हानिकारक किरणें, कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का ज्यादा इस्तेमाल,नींद की कमी, गर्म पानी का स्किन पर असर और मौसम में बदलाव की वजह से स्किन की सारी रंगत बिगड़ जाती है। स्किन रूखी,बेजान और चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती हैं। ऐसे में स्किन की रंगत में निखार लाने के लिए स्किन पर हेल्दी पैक लगाना बेहद जरूरी है।
बादाम एक ऐसा ड्राईफ्रूट है जिसका सेवन सेहत से लेकर स्किन तक पर असरदार है। बादाम का इस्तेमाल अगर उसका पैक बनाकर किया जाए तो स्किन को कई तरह के फायदे पहुंचते हैं। बादाम का पैक स्किन को ग्लोइंग और जवान बनाता है। पोषक तत्वों से भरपूर बादाम में कई विटामिन जैसे विटामिन ई,मिनरल्स, जिंक, कैल्शियम, मैग्नीशियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड मौजूद होता है जो स्किन को पोषण देता है और स्किन को हेल्दी बनाता है।
हेल्थलाइन के मुताबिक बादाम का इस्तेमाल उसका पैक बनाकर किया जाए तो स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाया जा सकता है। एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर बादाम फाइन लाइन्स और झुर्रियों को दूर करता है। इस पैक को लगाने से स्किन के मुंहासों, झुर्रियों, चेहरे की फुंसियों,व्हाइट हेड्स और ब्लैक हेड्स से छुटकारा मिलता है। आइए जानते हैं कि स्किन के लिए उपयोगी इस पैक को कैसे तैयार करें।
बादाम फेस पैक
सामग्री :
एक चम्मच पिसा हुआ ओट्स
एक चम्मच बादाम का पाउडर
दो चम्मच कच्चा दूध
बादाम का पैक बनाने के लिए आप सबसे पहले एक चम्मच पिसा हुआ ओट्स लें। दो से तीन बादाम को मिक्सर में पीस लें और बारीक कर लें। एक चम्मच बादाम को ओट्स के साथ मिलाएं। अब इन दोनों चीजों का गीला पेस्ट बनाने के लिए इसमें दो चम्मच दूध मिलाएं और उसे अच्छे से मिक्स कर लें।
इस तैयार पेस्ट को चेहरे से लेकर गर्दन तक लगाएं। इस पेस्ट को लगाने से पहले चेहरे को साफ कर लें और उसे पोछ लें। इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं और फिर पानी से वॉश कर लें। ये पेस्ट चेहरे पर ग्लो लाएगा, साथ ही स्किन की ड्राईनेस भी दूर करेगा। जिन लोगों की स्किन ऑयली है वो इस पैक का इस्तेमाल नहीं करें।