अगर फास्टिंग ब्लड शुगर 99 mg/dL या इससे कम है, तो उसे नॉर्मल ब्लड शुगर माना जाता है। अगर फॉस्टिंग शुगर 100 mg/dL से 125 mg/dL तक है तो ब्लड शुगर हाई माना जाता है। इसे प्रीडायबिटीज की कंडीशन माना जाता है। सुबह के नाश्ते के 2 घंटे बाद ब्लड शुगर 130 से 140 mg/dl रहे तो सामान्य माना जाता है। खाने के बाद इससे ज्यादा शुगर का स्तर बढ़ना ब्लड शुगर हाई की श्रेणी में आता है। ब्लड शुगर हाई होने पर बॉडी में कई तरह की गंभीर जटिलताएं जैसे दिल के रोग और स्ट्ऱोक का खतरा हो सकता हैं।
डायबिटीज की बीमारी में टाइप 2 डायबिटीज किसी भी उम्र में हो सकती है लेकिन बढ़ती उम्र में यह बीमारी अधिक आम है। डायबिटीज की बीमारी पनपने पर बॉडी में उसके लक्षण दिखने लगते हैं। अगर समय पर लक्षणों की पहचान की जाए तो आसानी से ब्लड शुगर को रिवर्स किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि ब्लड शुगर हाई होने से बॉडी में कौन-कौन से लक्षण दिखते हैं।
बार-बार पेशाब आना
जब आपका ब्लड शुगर हाई होता है, तो आपकी किडनी अतिरिक्त रक्त शर्करा को बाहर निकाल देती है, जिससे आपको बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। डायबिटीज के वॉर्निंग साइन में बार-बार पेशाब आना है। पेशाब इतना तेज आता है कि आप नींद के दौरान बाथरूम जाने के लिए मजबूर हो जाते हैं।
प्यास का बढ़ना
जबकि आपकी किडनी ओवरटाइम काम कर रही है और आप अधिक बार पेशाब करते हैं जिससे आपके टिशूज से वेल्यूबल फ्लूड खींच लिए जाते हैं। बार-बार पेशाब आने से आपको लगातार प्यास लगेगी।
थकान होना
जब आपका ब्लड शुगर हाई होता है तो आपका शरीर अतिरिक्त शुगर से छुटकारा पाने के लिए कड़ी मेहनत करता है। यह प्रक्रिया न केवल आपके शरीर पर प्रभाव डालती है, बल्कि यह आपके शरीर द्वारा ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करने के तरीके को भी बदल देती है। हाई ब्लड शुगर या हाइपरग्लेसेमिया थका देने वाला प्रभाव डालता है। बार-बार पेशाब आने के साथ होने वाला डिहाइड्रेशन डायबिटीज रोगियों में थकान का एक आम कारण है।
आंखों से धुंधला दिखाई देना
हाई ब्लड शुगर आंख की छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे लेंस सूज जाता है और आंख से धुंधला दिखाई देता है। जैसे-जैसे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता तो आपका विजन ख़राब हो सकता है।
भूख का बढ़ना
जब आपका ब्लड शुगर हाई होता है तो आपका शरीर सक्रिय रूप से इससे छुटकारा पाना चाहता है। आपकी बॉडी आपके भोजन से प्राप्त होने वाले बहुत सारे ग्लूकोज को बाहर निकाल देती है, इसलिए शुगर के मरीज को भूख ज्यादा लगती है।
वजन का घटना
ब्लड शुगर का स्तर हाई होने से बॉडी से अतिरिक्त ग्लूकोज पेशाब के जरिए बॉडी से बाहर निकलता है जिससे बॉडी में ऊर्जा की कमी होने लगती है। जब आपका शरीर ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करने में असमर्थ होता है, तो यह वसा और मांसपेशियों को बर्न करना शुरू कर देता है, जिससे वजन कम होता है।
कट और घाव का तेजी से ठीक नहीं होना
चोट लगने पर या कोई घाव होने पर इसे भरने में अधिक समय लगना भी हाई ब्लड शुगर लेवल की निशानी हो सकती है। धीमी गति से उपचार के कारण ठीक न होने वाले कट और घावों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे कई बार अंग काटने तक की नौबत आ सकती है।
हाथ या पैर में झुनझुनी होना
ब्लड शुगर का स्तर हाई होने से हाथ-पैरों में झुनझुनी हो सकती है। यह झुनझुनी या सुन्नता समय के साथ दर्द या न्यूरोपैथी तक बढ़ सकती है।
यीस्ट इंफेक्शन का बढ़ सकता है खतरा
ब्लड शुगर हाई होने से यीस्ट इंफेक्शन का खतरा अधिक रहता है। ये इंफेक्श जेनाइटल एरिया, मुंह या बगल में हो सकता है।
स्किन का ड्राई होना
स्किन का ड्राई होना और स्किन पर लगातार खुजली होना भी ब्लड शुगर हाई होने के संकेत हो सकते हैं।