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यह लेख हाथों की पकड़ की कमजोरी के कारणों और समाधानों पर केंद्रित है। कमजोरी नसों और मांसपेशियों की कमजोरी, विटामिन की कमी, खराब रक्त संचार, सूजन, और बीमारियों के कारण हो सकती है। समाधानों में प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम और फाइबर युक्त आहार, मेथी और अलसी, सहजन की पत्तियां, नारियल और सरसों तेल से मालिश, और विटामिन B12 और D3 का सेवन शामिल हैं।