World Cancer Day 2025: हाल ही में सर्वाइकल कैंसर की प्रारंभिक पहचान और उपचार में महत्वपूर्ण प्रगति हुई है, फिर भी यह बीमारी दुनिया भर में महिलाओं के लिए एक गंभीर समस्या बनी हुई है। सर्वाइकल कैंसर दुनिया में चौथे स्थान पर सबसे आम कैंसर है और भारत में यह महिलाओं के बीच दूसरे स्थान पर सबसे सामान्य कैंसर है। विशेष रूप से, भारत वैश्विक स्तर पर इस रोग के बोझ का एक पांचवां हिस्सा (1/5) योगदान देता है। हालांकि सर्वाइकल कैंसर के मामलों की संख्या चिंताजनक प्रतीत होती है। लेकिन कुछ जीवनशैली में बदलाव इस बीमारी के जोखिम को कम करने और इसके होने से बचने में अहम भूमिका निभा सकते हैं। आइए जानते हैं स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ सीनियर कंसलटेंट डॉ. परनामिता भट्टाचार्य से सर्वाइकल कैंसर के लक्षण, कारण, वैक्सीन और डाइट…
सर्वाइकल कैंसर के लक्षण
सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपाय है इस बीमारी के बारे में जानकारी रखना, इसके लक्षणों को समझना और कुछ सावधानियां बरतकर खुद को सुरक्षित रखना। सर्वाइकल कैंसर गर्भाशय के गले का कैंसर होता है और यह तब होता है जब सर्विक्स की परत में असामान्य कोशिकाएं विकसित होने लगती हैं। कैंसर के सामान्य लक्षणों में असामान्य योनि ब्लीडिंग , मासिक धर्म के बीच ब्लीडिंग , यौन संबंध के दौरान या मल त्याग करते समय ब्लीडिंग हो सकते हैं।
सर्वाइकल कैंसर के कारण
डॉ. परनामिता भट्टाचार्य के अनुसार, सर्वाइकल कैंसर मानव पैपिलोमावायरस (HPV) के कारण होता है, जो एक यौन संचारित संक्रमण है। HPV के 100 से अधिक प्रकार होते हैं और पुरुष और महिलाएं दोनों जीवन भर किसी भी एक प्रकार से संक्रमित हो सकते हैं। अधिकांश मामलों में, सामान्य इम्यूनिटी के साथ व्यक्ति इस संक्रमण को समाप्त करने में सक्षम होता है। हालांकि, कुछ मामलों में यह संक्रमण लंबी अवधि तक बना रहता है और खासकर यदि उच्च जोखिम वाला स्ट्रेन लंबे समय तक सर्वाइकल क्षेत्र में बना रहे, तो यह कोशिकाओं के स्तर पर कुछ परिवर्तन कर सकता है, जिन्हें प्रीकैंसरस परिवर्तन कहा जाता है।
यदि इन प्रीकैंसरस परिवर्तनों का समय रहते पता नहीं चलता और उनका उपचार सही ढंग से नहीं किया जाता, तो वे सर्वाइकल कैंसर में बदल सकते हैं इसलिए, सर्वाइकल कैंसर होने से पहले उसका एक लंबा लटेंट पीरियड होता है, और सबसे प्रभावी रोकथाम उपाय है मानव पैपिलोमावायरस (HPV) के खिलाफ टीका लगवाना। हालांकि, एक व्यक्ति टीका लगवाने के बाद भी HPV के स्ट्रेन्स से संक्रमित हो सकता है, लेकिन यह टीका व्यक्ति की संक्रमण को प्रभावी ढंग से साफ करने की क्षमता को बढ़ाता है, जिससे सर्वाइकल कैंसर होने की संभावना कम हो जाती है। मानक प्रोटोकॉल यह है कि 9 से 14 वर्ष की आयु के लड़कों और लड़कियों को छह महीने के अंतराल में HPV टीके की दो खुराक दी जाए और 14 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों को तीन खुराक दी जाए।
पुरुषों और महिलाओं दोनों का टीकाकरण करना आवश्यक है क्योंकि सर्वाइकल कैंसर एक सेक्सुअली ट्रांसमिटेड रोग है, और केवल महिलाओं का टीकाकरण इस बीमारी को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसके अलावा, सर्वाइकल कैंसर के अलावा, मानव पैपिलोमावायरस (HPV) अन्य प्रकार के कैंसर भी उत्पन्न कर सकता है, जैसे कि गुदा कैंसर, ओरोफैरींजियल कैंसर (गले का कैंसर), सिर और गर्दन का कैंसर, और यह प्रजनन अंग में संक्रमण भी पैदा कर सकता है। इसलिए, इस संक्रमण से बचाव के लिए पुरुषों का भी टीकाकरण करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
सर्वाइवकल कैंसर से बचाव के लिए लगवाएं वैक्सीन
सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए एक और प्रभावी उपाय है महिलाओं का नियमित रूप से सर्वाइकल पैप स्मीयर टेस्ट कराना। यह सर्विक्स में किसी भी परिवर्तन को प्री-मैलिग्नेंट या प्री-कैंसर स्टेज पर पहचानने में काफी प्रभावी हो सकता है। यह और भी प्रभावी हो जाता है यदि पैप स्मीयर टेस्ट को HR HPV (हाई-रिस्क HPV स्ट्रेन्स) के साथ किया जाए, जो कि सर्वाइकल स्मीयर में उच्च जोखिम वाले HPV स्ट्रेनों का पता लगाने की प्रक्रिया है। आदर्श रूप से, 24 वर्ष की उम्र से लेकर 50 वर्ष की उम्र तक, महिलाओं को हर तीन साल में स्क्रीनिंग करानी चाहिए, और 50 वर्ष के बाद, 64 वर्ष तक हर पांच साल में स्क्रीनिंग करानी चाहिए।
सर्वाइकल कैंसर से बचाव के तरीके
डॉ. परनामिता भट्टाचार्य के अनुसार, सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए कुछ जीवनशैली संबंधित कारण शामिल हैं – तंबाकू से बचना, चाहे वह धूम्रपान हो या तंबाकू चबाना, स्वस्थ आहार का सेवन करना, सुरक्षित यौन संबंध बनाना, स्वस्थ वजन बनाए रखना और स्ट्रेस मैनेजमेंट। इम्यूनोडिफिशियेंसी भी सर्वाइकल कैंसर का कारण बन सकती है। यह तब हो सकता है जब कोई मरीज संक्रमणों के प्रति जागरूक हो, जैसे कि डायबिटीज़ या हिव से पीड़ित हो। सर्वाइकल कैंसर का खतरा उन महिलाओं में भी अधिक होता है जो कई यौन साथी रखती हैं या जिन्होंने कम उम्र में यौन संबंध बनाना शुरू किया हो।
सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए ऐसी लें डाइट
सर्वाइकल कैंसर से बचने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेना बेहज जरूरी है। इसलिए अपनी अपनी डाइट में एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजें जैसे कि गाजर, पालर, टमाटर, ब्रोकली आदि का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा विटामिन सी, ई से भरपूर सब्जियां और फल को शामिल करें। हो सके तो साबुत अनाज के अलावा फाइबर से भरपूर जैसे बादाम, सोयाबीन, अलसी, दलिया,स्ट्रॉबेर, अनार, जौ आदि का सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है।
