कटहल दुनिया के चुनिंदा सबसे बड़े और भारी फलों में गिना जाता है जो खाने में मीठा और स्वादिष्ठ लगता है। कटहल का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है साथ ही दिल की सेहत भी दुरुस्त रहती है। कई रिसर्च में ये बात सामने आ चुकी है कि कटरहल का सेवन करने से एंटीऑक्सीडेंट क्षमता और लैक्टिक एसिड में बढ़ोतरी होती है जो इम्युनिटी को बढ़ाने में असरदार हो सकता है। कटहल का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है। आयरन से भरपूर कटहल एनिमिया से बचाव करता है। कटहल का सेवन करने से सेहत को काफी फायदे मिलते हैं।
विटामिन-बी से समृद्ध कटहल शुगर के मरीजों के इंसुलिन में सुधार करता है। एंटीडायबिटिक गुणों से भरपूर कटहल का सेवन शुगर के मरीज करते हैं तो उनकी डायबिटीज कंट्रोल रहती है। हालांकि कुछ चीजें ऐसी भी हैं जिनका सेवन कटहल खाने के बाद नहीं करना चाहिए। आज हम आपको उन्हीं चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, आइए जानते हैं।
दूध से करें परहेज: कटहल खाने के बाद कभी भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। इतना ही नहीं दूध पीने के बाद भी कटहल का सेवन सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। अगर आप ऐसा करते हैं तो दाद, खाज, खुजली, एक्जिमा और सोरायसिस की समस्या हो सकती है।
शहद का सेवन नहीं करें: अगर आप कटहल के साथ शहद का सेवन करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। कटहल खाने के बाद शहद का सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है।
पपीता से करें परहेज: कटहल की सब्जी या पके कटहल को खाने के बाद कभी भी पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए।
कटहल खाने के बाद पान से परहेज करें: दुनिया भर में कई लोग हैं जो खाने के बाद पान खाते है लेकिन कटहल की सब्जी खाने के बाद पान का सेवन सेहत को नुकसान पहुंचाता है। कटहल खाने के बाद पान खाने से शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
कटहल के साथ भिंडी नहीं खाएं: अगर आप कटहल और भिंडी की सब्जियां खा रहे हैं तो ऐसा न करें क्योंकि इन दोनों का साथ सेवन करने से शरीर में कई तरह की समस्याएं जैसे त्वचा संबंधी समस्याएं, सफेद धब्बे हो सकते हैं।