बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट (Alia Bhatt) इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्म ‘जिगरा’ (Jigra) को लेकर सुर्खियों में बनी हुई हैं। इसी कड़ी में हाल ही में अदाकारा फिल्म के प्रमोशन के लिए कपिल शर्मा (Kapil Sharma) के ‘द ग्रेट इंडियन कपिल शो’ (The Great Indian Kapil Show Season 2) का हिस्सा बनने पहुंची थीं। इस दौरान आलिया भट्ट ने मेट गाला (Met Gala) से जुड़ा एक किस्सा भी शेयर किया।
दरअसल, शो के दौरान आलिया भट्ट ने बताया कि मेट गाला 2024 के दौरान अपने आउटफिट की वजह से वे 6 घंटे तक वॉशरूम नहीं जा पाई थीं। आइए हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानते हैं ऐसा करना सेहत के लिहाज से कितना सही है-
देर तक पेशाब रोकने से सेहत पर कैसा असर पड़ता है?
इस सवाल को लेकर इंडियन एक्सप्रेस संग हुई खास बातचीत के दौरान फोर्टिस हॉस्पिटल, राजाजीनगर, बेंगलुरु के कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट डॉ. विशाल ने बताया, ‘इतनी देर तक पेशाब रोकने से ना केवल आपको असुविधा का एहसास परेशान कर सकता है, बल्कि इससे मूत्राशय में खिंचाव (bladder distension) और किडनी में खिंचाव (kidney strain) की स्थिति भी पैदा हो सकती है। इसके अलावा लंबे समय तक पेशाब रोकने से मूत्र पथ में संक्रमण यानी यूटीआई की परेशानी भी व्यक्ति को घेर सकती है, साथ ही गंभीर मामलों में देर कर पेशाब रोकने से मूत्र में रक्त भी आ सकता है।’
डॉ. विशाल से अलग वॉकहार्ट हॉस्पिटल, मुंबई में कंसल्टेंट नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. निखिल भसीन भी बताते हैं कि देर तक पेशाब रोकना सेहत के लिहाज से बेहद हानिकारक हो सकता है। ‘इससे इंफेक्शन का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है। इसके अलावा पेशाब रोकने से ब्लैडर डिसफंक्शन और किडनी डैमेज का जोखिम भी बढ़ जाता है।’
कितनी देर में जाना चाहिए वॉशरूम?
इस सवाल को लेकर डॉ. विशाल बताते हैं, ‘एक एडल्ट व्यक्ति आठ से बारह घंटे तक पेशाब रोक सकता है, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। इससे अलग आपको किडनी की क्षति और यूटीआई के खतरे को रोकने के लिए हर चार से छह घंटे में पेशाब करना चाहिए। ऐसा न करने पर गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।’
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।