डायबिटीज की बीमारी कब किसी भी उम्र के लोगों को अपना शिकार बना लेती है इसका अंदाजा भी लगाना मुश्किल लगता है। इस बीमारी का शुरूआत में तब पता लगता है जब इस बीमारी की वजह से हम किसी दूसरी बीमारी की गिरफ़्त में आ जाते हैं। डायबिटीज की बीमारी एक ऐसी स्थिति है जिसमें डायबिटीज से पहले प्रीडायबिटीज की स्थिति आती है। प्री डायबिटीज एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें ब्लड में ग्लूकोज का स्तर सामान्य से अधिक होता है लेकिन डायबिटीज की सीमा तक नहीं पहुंचा। अगर प्रीडायबिटीज की स्थिति में लक्षणों की पहचान कर ली जाए तो शुगर की बीमारी को पनपने से रोका जा सकता है।
प्रीडायबिटीज स्थिति में भी बॉडी में वही लक्षण दिखने लगते हैं जैसे डायबिटीज के मरीजों में दिखते हैं। ज्यादातर लोग बॉडी में दिखने वाले शुगर के लक्षणों से अनजान रहते है, अचानक ब्लड शुगर चेक कराते हैं तो पता लगता है कि ब्लड शुगर हाई है।
अक्सर डॉक्टर सलाह देते हैं कि एक नॉर्मल इंसान को भी 6 महीनों में एक बार फुल बॉडी चेकअप जरूर कराना चाहिए। नॉर्मल इंसान के ब्लड शुगर की बात करें तो फॉस्टिंग शुगर 90 MG/DL से कम होना चाहिए और पोस्ट मील शुगर 140-160 mg/dL के बीच होनी चाहिए। आजकल डॉक्टर 180 MG/DL शुगर को भी नॉर्मल मानते हैं।
फोर्टिस हॉस्पिटल गुरुग्राम में डायरेक्टर, इंटरनल मेडिसिन,डॉक्टर सतीश कौल के मुताबिक अगर प्री डायबिटीज में ही लक्षणों की पहचान कर ली जाए तो डायबिटीज की बीमारी से बचा जा सकता है। अगर किसी इंसान को प्री डायबिटीज है और वो इंसान 5 साल तक अपना ध्यान नहीं रखता तो 40 फीसदी तक उस इंसान को डायबिटीज होने के आसार हैं। एक्सपर्ट के मुताबिक आपकी Blood Sugar बहुत अधिक होने पर बॉडी में इसके लक्षण दिखने लगते हैं। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि Blood Sugar बहुत अधिक होने के 5 संकेत क्या हैं और किन कारणों की वजह से शुगर का स्तर 180 MG/DL को करने लगता है क्रॉस।
किन कारणों से शुगर का स्तर 180 MG/DL को करता है पार
- बढ़ता तनाव ब्लड शुगर को स्पाइक करता है।
- कोई बीमारी होने की वजह से भी शुगर का स्तर हाई होने लगता है।
- बहुत अधिक खाना खाने से या फिर भोजन के बीच में नाश्ता करना
- बॉडी एक्टिविटी में कमी होने से
- डिहाइड्रेशन की परेशानी होने से
- कुछ दवाएं लेने,जैसे स्टेरॉयड दवाओं का सेवन करने से भी ब्लड शुगर हाई होने के संकेत दिखते हैं।
Blood Sugar बहुत अधिक होने के 5 संकेत
- अगर आप प्री डायबिटीज की स्थिति में भी है तो आपको प्यास बहुत अधिक लगेगी और मुंह सुखा हुआ शुष्क महसूस होगा।
- ब्लड शुगर हाई होने पर बार-बार यूरीन डिस्चार्ज करना पड़ता है।
- हर वक्त थकान और कमजोरी रहती है।
- आंखों से धुंधला दिखाई देता है।
- अनजाने में ही वजन कम होने लगता है।
- स्किन से लेकर यूरीन संक्रमण तक की कई परेशानियां होती है।