कई लोग ब्रश करने के बजाय माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इस बात कि जानकारी उनलोगों को नहीं होती है कि माउथवॉश का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। आप सोच रहे होंगे कि आप अपने ओरल हेल्थ की अच्छी देखभाल कर रहे हैं, लेकिन एक तरह से, आप अपने शरीर को कई बीमारियों के खतरे में डाल रहे हैं। हाल ही के एक अध्ययन से पता चलता है कि दिन में दो बार माउथवॉश का इस्तेमाल शरीर में टाइप -2 डायबिटीज के खतरे को 55 फीसदी तक बढ़ा देता है। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के अनुसार, मुंह में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल तरल पदार्थ के इस्तेमाल से मुंह में मौजूद फायदेमंद माइक्रोब्स को खत्म कर देते हैं जो शरीर को अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है। एक सर्वे से इस बात का पता चला है कि जो लोग दिन में दो बार माउथवॉश का उपयोग करते हैं, उनमें तीन साल के अंदर डायबिटीज या ब्लड शुगर की समस्या विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
हालांकि, हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए सर्वे का यह भी दावा है कि माउथवॉश में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह से सभी गुड बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की टीम ने एक सर्वे किया जिसमें 40-65 वर्ष की आयु के बीच के लगभग 1206 लोग मोटापे से ग्रसित थे और यही लोग संभवतः डायबिटीज के रोगी भी थे।
जब गहराई से अध्ययन किया गया, तो पाया गया कि उनमें से लगभग 17 प्रतिशत ने डायबिटीज या प्री-डायबिटीज का विकास किया क्योंकि वे दिन में एक बार माउथवॉश का उपयोग कर रहे थे, जबकि जो लोग दिन में दो बार इसका उपयोग कर रहे थे, उनमें से लगभग 30 प्रतिशत थे।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्वस्थ बैक्टीरिया की उपस्थिति हमारे शरीर को मोटापे और डायबिटीज के खतरे से बचाती है। इस प्रकार, मुंह का स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, एक व्यक्ति को स्वस्थ भोजन करना चाहिए, दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए और मुंह से खराब बैक्टीरिया को धोने के लिए बहुत सारा पानी पीना चाहिए।
