सर्दी के मौसम में अगर बॉडी का ध्यान नहीं रखा जाए तो कई तरह की बीमारियां परेशान करने लगती है। सर्दी,जुकाम,खांसी तो सर्दी में होने वाली आम बीमारियां हैं। इसके अलावा निमोनिया सर्दी में होने वाली एक ऐसी परेशानी है जो लोगों को बेहद परेशान करती है। ये बीमारी संक्रमण के कारण होती है। इसमें फेफड़ों में हवा की थैली मवाद से भर जाती है। इससे सांस लेना मुश्किल हो सकता है। फेफड़ों का यह संक्रमण किसी को भी हो सकता है। हालांकि इस बीमारी का कोई एक कारण नहीं है। ये बीमारी हवा में बैक्टीरिया और वायरस के कारण पनपती है।
निमोनिया की बीमारी होने पर बॉडी में कुछ खास लक्षण दिखने लगते हैं। बुखार,ठंड लगना,कफ के साथ खांसी होना,सांस लेने और खांसने में दिक्कत होना,थकान,मतली और उल्टी होना निमोनिया की बीमारी के हो सकते हैं संकेत। हालांकि ये संक्रमण बच्चों और बुजुर्गों में अधिक देखा जाता है। unicef के मुताबिक हर दिन हर 43 सेकंड में कम से कम एक बच्चा निमोनिया से मर जाता है। जिन बच्चों की इम्युनिटी कमजोर होती है,कुपोषण के शिकार होते हैं उन्हें ये बीमारी तेजी से अपनी गिरफ्त में लेती है।
चीन में यह खतरनाक निमोनिया तेजी से फैल रही है। भारत में स्थिति को खतरनाक होने से बचाने के लिए हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक निमोनिया की बीमारी का इलाज आप जड़ी बूटियों से भी कर सकते हैं। तुलसी एक ऐसी जड़ी बूटी है जो निमोनिया के लक्षणों को कंट्रोल करने में असरदार साबित होती है। आइए आचार्य बालकृषण से जानते हैं कि तुलसी कैसे निमोनिया के लक्षणों को दूर करती है और बॉडी को फायदा पहुंचाती है।
उल्टी की परेशानी है तो तुलसी का करें सेवन
अगर आपको उल्टी की परेशानी है और जी मचला रहा है तो आप तुलसी की 4-5 पत्तियां तोड़कर उसका रस निकाल लें। इस रस में थोड़ा सा अदरक का रस और शहद मिलाएं। इसका सेवन करने से जी मिचलाना कम होगा और उल्टी की परेशानी भी दूर होगी।
निमोनियां में सर्दी-जुकाम और खांसी में इस तरह करें तुलसी का सेवन
निमोनिया हो गया है और सर्दी जुकाम और कफ परेशान कर रहा है तो आप तुलसी का सेवन करें। कोपल सहित तुलसी के पत्ते तोड़ लें, 50 ग्राम काली मिर्च,25 ग्राम अदरक,10 ग्राम इलायची को कूटकर आधा लीटर पानी में मिला लें और उसे उबाल लें। इस काढ़े को अच्छे से पकाएं और उसमें चीनी मिलाकर सुबह शाम दो दो चम्मच का सेवन करें। इस काढ़े से निमोनिया की शिकायत दूर होगी और सर्दी-खांसी और कफ से निजात मिलेगी।