एक्ट्रेस और रियलिटी शो स्टार ‘कांटा लगा गर्ल’ शेफाली जरीवाला अब इस दुनिया में नहीं रहीं। शेफाली जरीवाला का बीती रात 42 साल की उम्र में कथित तौर पर कार्डियक अरेस्ट से निधन हो गया है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, गुरुवार रात 27 और 28 जून के बीच अचानक कार्डियक अरेस्ट हुआ। जिसके बाद मुंबई के बेलव्यू मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल ले जाया गया, लेकिन अस्पताल पहुंचने पर डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया।
एक्ट्रेस और रियलिटी शो स्टार ‘कांटा लगा गर्ल’ शेफाली जरीवाला का कथित तौर पर कार्डियक अरेस्ट से निधन हो गया। एक्सपर्ट से जानिए कार्डियक अरेस्ट के खतरनाक संकेत और बचाव…
हार्ट अटैक का कारण और बचाव
आजकल के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के चलते दिल से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। दिल की सेहत सही नहीं होने के चलते हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा अधिक बढ़ रहा है। आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ हार्ट से जुड़ी समस्या या फिर हार्ट अटैक का खतरा अधिक रहता है, लेकिन आज के समय में युवाओं में भी हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। युवाओं में हार्ट अटैक का सबसे महत्वपूर्ण कारण लाइफस्टाइल है। हालांकि, दिल के दौरे के 7-8 मुख्य कारण होते हैं।
राजीव गांधी अस्पताल के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अजीत कुमार ने बताया कि आजकल युवाओं को क्यों हार्ट अटैक आ रहा है। इसके अलावा हार्ट की समस्या से बचने के लिए क्या करना चाहिए?
अचानक गिरना और बेहोश होना
अचानक हार्ट अटैक के सबसे स्पष्ट लक्षणों में से व्यक्ति का अचानक गिरना और बेहोश हो जाना है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि मस्तिष्क को अब ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिल रहा है। अगर, कोई अचानक गिर गया तो तुरंत अस्पताल ले जाना चाहिए।
कोई नाड़ी नहीं
कार्डियक अरेस्ट में दिल धड़कना बंद कर देता है या इतनी अनियमितता से धड़कता है कि वह अब रक्त पंप नहीं कर सकता। इसका मतलब है कि कोई पता लगाने योग्य नाड़ी नहीं है। व्यक्ति सांस लेना भी बंद कर देगा या असामान्य, हांफती हुई सांसें दिखा सकता है जिसे एगोनल ब्रीदिंग कहा जाता है, जो लंबे समय तक जीवन को बनाए रखने के लिए अप्रभावी है।
इस मामले में रोगी को बचाने के लिए अचानक चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर यदि व्यक्ति सांस नहीं ले रहा है या केवल हांफ रहा है, तो यह कार्डियक अरेस्ट का एक गंभीर संकेत है। एगोनल ब्रीदिंग अनियमित, उथली या शोर वाली सांसों की तरह लग सकती है, लेकिन यह सामान्य सांस नहीं है और इसके लिए तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
सीने में तकलीफ
कुछ लोगों को कार्डियक अरेस्ट होने से पहले सीने में दर्द, दबाव या बेचैनी का अनुभव हो सकता है। इसके साथ सांस फूलना, मतली या चक्कर आना भी हो सकता है। ये लक्षण संकेत दे सकते हैं कि दिल संकट में है और अचानक कार्डियक अरेस्ट से पहले हो सकता है।
दिल की धड़कन तेज होना या तेज धड़कन
दिल के रुकने से पहले असामान्य हृदय ताल जैसे वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन तेज, फड़फड़ाते या तेज दिल की धड़कन का कारण बन सकता है। यह अनियमित दिल की धड़कन दिल की रक्त पंप करने की क्षमता को बाधित करती है और अचानक कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकती है।
कैसे कम होगा हार्ट अटैक का खतरा?
हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए कुछ चीजों का ध्यान रखना बहुत आवश्यक है। पैर दिल के दौरे को रोकने में आपके सबसे बड़े सहयोगी हो सकते हैं। नियमित रूप से चलने, शारीरिक गतिविधि और व्यायाम के माध्यम से उन्हें गतिशील रखने से हार्ट रोग के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसके अलावा सही खानपान और लाइफस्टाल भी जरूरी है।