Sanjay Dutt Diet and Fitness Plan: 59 साल की उम्र में भी संजय दत्त काफी फिट हैं। एक समय था जब संजय दत्त ड्रग्स के आदि थे और इस वजह से उनका हेल्थ बहुत प्रभावित हुआ था। साथ ही उनकी बॉडी भी काफी अनफिट हो गई थी। लेकिन संजय दत्त ने बेहतरीन तरीके से वर्कआउट कर के और हेल्दी डाइट फॉलो कर के अपने आप को फिट बनाया। संजय दत्त ने एक इंटरव्यू में बताया कि उन्होंने किस प्रकार अपने आप को फिट रखा और इस उम्र में भी वह खुद को फिट रखने के लिए दिन में दो बार वर्कआउट करते हैं। साथ ही वह अपनी डाइट का भी बेहद ध्यान रखते हैं। अगर आपको भी संजय दत्त जैसी फिटनेस चाहिए तो उनके टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।
वर्कआउट: संजय दत्त ने बताया कि वह काफी शराब पीने लगे थे जिसके कारण उनका शरीर खराब हो गया था। लेकिन फिर उन्होंने खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत की और दिन में दो बार वर्कआउट करना शुरू कर दिया। वर्कआउट में वह कार्डियोवस्कुलर, डंबल, क्रंचेस और एयरोबिक्स करते हैं। ये सारे एक्सरसाइज मसल्स को टोन्ड करने के साथ-साथ शरीर के एक्सट्रा फैट को भी बर्न करते हैं।
डाइट: संजय दत्त ने बताया वह खुद को फिट रखने के लिए हेल्दी डाइट फॉलो करते हैं। खाने में वह फैट और कार्ब्स बिल्कुल शामिल नहीं करते हैं। इसके अलावा वह जंक फूड्स के जगह घर का खाना पसंद करते हैं। फिट रहने के लिए संजय दत्त मीठा को बिल्कुल नहीं छूते हैं और उनकी डाइट में मछली जरूर शामिल होती है।
नाश्ता: नाश्ते में संजय दत्त पराठा के साथ व्हाइट एग और दूध लेते हैं।
दिन का खाना: दिन के खाने में संजय दत्त दाल, रोटी, हरी सब्जियां, दही और चिकन खाते हैं।
डिनर: रात के खाने में संजय दत्त हल्का खाना खाना पसंद करते हैं। इसलिए वह सिर्फ सब्जियां और सलाद खाते हैं।
संजय दत्त की कुछ समय पहले कलंक में दिखे थे। लेकिन जल्द ही वह फिर बड़े पर्दे पर दिखने वाले हैं। संजय दत्त की अगली फिल्म “पानीपत” है। यह फिल्म 6 दिसंबर 2019 को रीलिज होगी। इस फिल्म के निर्देशक आशुतोष गोवारिकर हैं और इसका बजट लगभग 200 करोड़ रुपए का है। यह फिल्म 1761 में मराठा साम्राज्य और दुर्रानी साम्राज्य के बीच पानीपत की तीसरी लड़ाई पर बेस्ड है।
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