गलत जीवनशैली के कारण बहुत से लोग बवासीर के शिकार हो रहे हैं। पाइल्स एक ऐसा रोग है जो लापरवाही करने पर बढ़ जाता है। बवासीर अनुचित आहार और गलत जीवन शैली के कारण होता है। इसलिए पाइल्स से पीड़ित लोगों के लिए उचित आहार लेना बहुत जरूरी है। सब कहते हैं कि बवासीर से पीड़ित व्यक्ति को बहुत से चीजें नहीं खाना चाहिए, लेकिन शायद ही किसी को पता हो कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। आज हम उसी के बारे में जानने वाले हैं।
पाइल्स का इलाज क्या है?
पाइल्स या बवासीर की दवा में कई तरह की दवाएं, इलाज और सर्जरी उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे भी राहत दिला सकते हैं। अमेरिकी डॉक्टर जोसेफ मर्कोला ने बवासीर के इलाज के कुछ आसान और सस्ते उपाय बताए हैं।
कब्ज से बचने के लिए दिन भर में खूब पानी पिएं। अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास करें, जैसे साबुत अनाज, सब्जियां और ताजे फल। ये कब्ज को दूर करने में मदद कर सकते हैं और मल त्याग के माध्यम से पेट को साफ कर सकते हैं।
कब्ज के कारण भी रूट कैनाल की समस्या हो जाती है। इसलिए अगर आप रात को सोते समय पपीता खाएंगे तो पेट की सारी समस्या दूर हो जाएगी और पेट साफ रहेगा इसलिए पपीता खाएं। इसके अलावा बवासीर के इलाज के लिए एलोवेरा एक प्राकृतिक उपचार है। एलोवेरा बवासीर के लिए एक अस्थायी घरेलू उपचार है, यह आसानी से उपलब्ध है और बवासीर से राहत पाने के लिए प्राचीन काल से इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है।
एक छोटे कटोरे में, 2 चम्मच ग्लिसरीन को 2 चम्मच एप्सम नमक के साथ पेस्ट बनने तक मिलाएं। पेस्ट को पैड पर लगाएं और सीधे प्रभावित जगह पर लगाएं। पैड को 15 से 20 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। दर्द कम होने तक हर चार से छह घंटे दोहराएं। बवासीर को ठीक करने के लिए नारियल के तेल का सेवन कर सकते हैं या लगाया जा सकता है। ये दोनों तरीके बवासीर के लक्षणों से राहत दिलाने में कारगर हैं।
छाछ एक हेल्दी ड्रिंक है। दस्त शरीर में पानी की कमी से भी होता है। छाछ शीतल पेय है और पेट के विकारों के लिए लाभकारी है। इसलिए जड़ रोग से पीड़ित लोगों को छाछ का सेवन खूब करना चाहिए। केला शरीर के लिए फायदेमंद होता है। गठिया रोग से पीड़ित लोगों को दिन में कम से कम एक बार केला खाना चाहिए। दिन में भोजन के बाद खेल खाना उत्तम रहता है लेकिन रात को भूलकर भी केला नहीं खाना चाहिए।
वात रोग से पीड़ित लोगों के लिए त्रिफला चूर्ण बहुत फायदेमंद होता है। खाना खाने के बाद आधा चम्मच त्रिफला चूर्ण खाने से बवासीर की समस्या बहुत कम हो जाती है। इसके अलावा आपको यह समझना चाहिए कि बवासीर कब्ज के कारण होता है और कब्ज खराब आहार और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण होता है। इसलिए इन दोनों समस्याओं से बचने के लिए आपको नियमित व्यायाम, दौड़ना और अन्य शारीरिक गतिविधियां करनी चाहिए।