Page 622 of हेल्थ

अमेरिका में हुए एक शोध में खुलासा हुआ है कि कोविड का नया वैरिएंट हर महीने कोरोना से ठीक हुए…

माइग्रेन होने पर हार्मोन में बदलाव, इमोशनल स्ट्रेस, तेज रोशनी और शोर से परेशानी, नींद की कमी हो सकती हैं।

पाचन तंत्र में खराबी होने के कारण पेट में सूजन की समस्या हो सकती है।

बैठकर खाने से पाचन दुरुस्त रहता है। पेट की मांसपेशियों को फायदा पहुंचता है।

Normal Blood Sugar Level: जिस तरह उम्र के साथ बीपी का स्‍तर बढ़ता है और उसे नार्मल माना जाता है…

जो टाइप-टू डायबिटीज के मरीज हैं, उन्हें अपने खाने का सख्त ध्यान रखने की जरूरत है। उन लोगों को स्वस्थ…

एक रिसर्च के मुताबिक नींद की कमी ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस का कारण बनती है इसलिए रोजाना 8 घंटे की नींद जरूर…

दालें प्रोटीन का अच्छा सोर्स होती हैं लेकिन अगर कुछ खास दालों का सेवन रात को किया जाए, तो इससे…

यूरिक एसिड का उपचार नहीं किया जाए तो इसकी वजह से हड्डियों, जोड़ों में दर्द, चलने-फिरने में दिक्कत हो सकती…

अगर आप रात को पेट, पीठ या बाजू के बल सोते हैं तो आपको खर्राटे, स्लीप एपनिया के लक्षण, गर्दन…

डीयबिटीज के मरीज हरी प्याज का सेवन करने से परहेज करें। डाइट में हरी प्याज का सेवन शुगर को तेजी…

फोड़े-फुंसी से बचने के लिए साफ-सफाई का भी विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है।