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हेल्थलाइन के मुताबिक 1 औंस यानी 28.35 ग्राम चिया सीड्स में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है। कई रिसर्च में…

अथ्रेया हॉस्पिटल बेंगलुरु की वरिष्ठ पोषण विशेषज्ञ अक्षिता रेड्डी ने बताया कि प्रोटीन सप्लीमेंट,एनिमल और प्लांट सॉर्स से प्राप्त प्रोटीन…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया खाना नहीं पचता तो आप खाने के साथ कुछ फूड्स का सेवन करें आपका…

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पानी पीने के बाद भी मुंह और गले के सूखने की पीछे कई कारण जिम्मेदार हो…

थायराइड ग्लैंड गले के पास होती है और इसका आकार तितली की तरह होता है। ये ग्लैंड थायराइड हार्मोन का…

इकिगाई (ikigai) के मुताबिक जापानी लोग लम्बी उम्र तक जीने के लिए बॉडी को एक्टिव रखते हैं। इकिगाई जापानी लोगों…

योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया कि घिसे हुए कार्टिलेज वापस से रिपेयर हो सकते हैं।अगर आप कार्टीसोल को घिसने…

भारतीय योग गुरु , लेखिका, शोधकर्ता और टीवी पर्सनेलिटी हंसा योगेन्द्र के मुताबिक अगर रोजाना 200 ग्राम पपीता का सेवन…

ध्वनि भानुशाली (Dhvani Bhanushali) ने आर्किटेक्चरल डाइजेस्ट इंडिया संग हुई बातचीत के दौरान बताया कि वे मुंबई में 76वीं मंजिल…

कहा जाता है कि रेड वाइन हार्ट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होती है। आपने भी अक्सर ऐसा सुना होगा…

शाहरुख खान ने बताया कि वे रोज सुबह 5 बजे सोते हैं और फिर सुबह के 9 या 10 बजे…

कई शोध के नतीजे बताते हैं कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए एक्सरसाइज करना ज्यादा फायदेमंद होता है।…