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अगर आप अपनी बॉडी में बड़े हुए फैट को कंट्रोल करना चाहते हैं तो बैलेंस डाइट का सीमित सेवन करें।…

डब्ल्यूएचओ के मुताबिक दुनियाभर में 30% महिलाएं एनिमिया से पीड़ित है। बॉडी में आयरन की कमी को पूरा करने के…

HRBR लेआउट बेंगलुरु के मदरहुड हॉस्पिटल्स की सलाहकार डायटीशियन डीटी अंजना बी नायर ने बताया कि ब्रोकली फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट…

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि आपके आस-पास तीन खास तरह के पत्ते मौजूद…

आयुर्वेदिक कंसल्टेंट रूपाली जैन ने बताया कि धनिया के बीज का सेवन अगर रोजाना किया जाए तो आसानी से गैस,…

ज़िनोवा शाल्बी हॉस्पिटल की आहार विशेषज्ञ जीनल पटेल ने बताया कि लहसुन एक जादुई मसाला है जिसका सेवन करने से…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक अगर आपका बीपी हाई रहता है और यूरिक एसिड भी बढ़…

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया कि मखाना, बादाम, अखरोट और पिस्ता ऐसे ड्राई फ्रूट्स हैं…

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया करी पत्ते का…

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कुछ लोग नॉन वेज फूड्स का सेवन करते हैं…

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया इस सब्जी के जूस का सेवन करने से बॉडी बुढ़ापे तक एनर्जेटिक रहती है और…

एचपी ऑर्थो केयर हॉस्पिटल जालंधर में डॉक्टर सुनीत अग्रवाल ने बताया कि हील्स में दर्द होने का सबसे आम कारण…