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कम उम्र में ही हड्डियों से कट-कट या चटकने की आवाजें आने लगे, तो यह सिर्फ मामूली समस्या नहीं हो…

न्यूट्रिशनिस्ट और डायटेटिक्स डॉ. नीति शर्मा ने बताया कि खानपान में कुछ छोटे-छोटे बदलाव करने से आप खुद को स्वस्थ…

हल्दी और स्वस्थ शरीर के लिए शकरकंद किसी सुपरफूड से कम नहीं है। इसका सेवन करने से पाचन से लेकर…

अमरूद खाने से वजन घटाने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल, इम्यूनिटी बूस्ट और पाचन सुधारने तक शरीर को कई फायदे मिलते…

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स ने बताया कि त्रिफला का सेवन शुगर को कंट्रोल करने के लिए बहुत ही असरदार होता…

फिजिशियन और डायबिटोलॉजिस्ट डॉक्टर मुक्शीथ कादरी ने बताया कि पेट से लेकर दिल तक के लिए रात को खाना खाने…

कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें कच्चा खाना हानिकारक हो सकता है। ये किडनी, लिवर और पाचन तंत्र पर बुरा असर…

जब दिल की धमनियों में रक्त के थक्के जमने लगते हैं, सूजन आने लगती है और रक्त संचार खराब होने…

फार्मासिस्ट और न्यूट्रिशनिस्ट पॉला मार्टिन क्लेयरस ने एक वेबसाइट पर बताया है कि समय से पहले बाल सफेद होने के…

नई रिसर्च के मुताबिक, बहुत ज्यादा HDL यानी अच्छा कोलेस्ट्रॉल भी दिल और शरीर के लिए घातक हो सकता है।…

डॉ. एरिक बर्ग वर्जीनिया, कैलिफोर्निया और लुइसियाना में एक लाइसेंस प्राप्त काइरोप्रैक्टिक हैं। बर्ग ने एक वीडियो में बताया है…

वजन घटाने के लिए 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग एक शानदार तरीका हो सकता है। यह न सिर्फ वजन कम करने में…