लीवर हमारी बॉडी का अहम अंग है जो खाने-पीने की हर चीज को प्रोसेस करता है। यह बॉडी को भोजन से पोषक तत्व लेने और उसे ऊर्जा में बदलने में मदद करता है। लीवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और पुरानी और क्षतिग्रस्त रक्त कोशिकाओं को भी बाहर निकालता है। जब यह प्रक्रिया बाधित होती है, तो यह अपशिष्ट उत्पाद बिलीरुबिन के निर्माण का कारण बन सकता है जिससे पीलिया हो सकता है।
बिलीरुबिन एक भूरे-पीले रंग का द्रव्य होता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने पर बनता है। यह पदार्थ लिवर में पाया जाता है और आमतौर पर पाचन के दौरान शरीर से बाहर निकल जाता है। बिलीरुबिन तब खतरनाक होता है जब ये खून में जमा होने लगता है। ब्लड में बिलीरुबिन का स्तर अधिक होने पर पीलिया होता है। पीलिया होने पर स्किन का रग पीला पड़ने लगता है। पीलिया एक ऐसा रोग है जो हेपेटाइटिस ‘ए’ या हेपेटाइटिस ‘सी’ वायरस के कारण फैलता है। पीलिया की परेशानी अक्सर बच्चों में ज्यादा देखी जाती है।
पीलिया के लक्षण: पीलिया एक ऐसी परेशानी है जिसकी वजह से शरीर में खून की कमी होने लगती है और शरीर पीला पड़ने लगता है। पाचन तंत्र कमजोर तो होता ही है। आंखों के सफेद हिस्सा पीला दिखता है, नाखून पीले दिखते हैं और पेशाब में पीलापन इसके प्रमुख लक्षण हैं। आप भी अपनी बॉडी में इस तरह के लक्षण महसूस करते हैं तो फौरन उसका उपचार कीजिए।
पानी का अधिक सेवन करें: दिन में कम से कम आठ गिलास पानी जरूर पीए। पानी का अधिक सेवन लीवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और वज़न को कंट्रोल रखता है। पानी ज्यादा पीने से ब्लड पतला होता है जिससे लीवर को उसे फ़िल्टर करना आसान हो जाता है।
कॉफी और ग्रीन टी का करें सेवन: 2017 के शोध से पता चलता है कि प्रति दिन लगभग तीन कप पीने से लीवर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। वही अध्ययन यह भी बताता है कि हर्बल चाय भी बॉडी पर इसी तरह का असर करती है। कॉफी और ग्रीन टी लीवर की हेल्थ में सुधार करने में बेहद असरदार हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ा सकती है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
साबुत धनिया का सेवन करें: साबुत धनिया को रात में एक गिलास पानी में भिगो दें और सुबह इस पानी का सेवन करें पीलिया जल्द खत्म होगा।
मूली का सेवन करें: पीलिया के मरीज मूली का सेवन करें। मूली के पत्ते भी पीलिया का उपचार करने में असरदार है। मूली पाचन को ठीक करेगी और जल्द पीलिया को दूर करेगी।
गन्ने के रस का करें सेवन: पीलिया के मरीज गन्ने के रस का सेवन करें बीमारी का जल्द उपचार होगा। नींबू, संतरा, आंवला और टमाटर का सेवन करने से भी इस बीमारी का जल्द उपचार होता है।
त्रिफला चूर्ण का सेवन करें: एक चम्मच त्रिफला चूर्ण को रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें और सुबह उसे छान कर उसका सेवन करें दो हफ्ते में पीलिया में पीलिया ठीक हो जाएगा।