सर्दी का मौसम आ चुका है इस मौसम में जोड़ों में स्टिफनेस और दर्द बेहद परेशान करता है। खासकर उन लोगों को ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ता है जो अर्थराइटिस,गठिया या फिर यूरिक एसिड के मरीज होते हैं। सर्दी में इन बीमारियों की वजह से जोड़ों में दर्द और सूजन बढ़ने लगती है। अगर डाइट और दवाई का सेवन नहीं किया जाए तो इस मौसम में उठना-बैठना तक दूभर हो जाता है। सर्दी में जोड़ों के दर्द और सूजन को दूर करने के लिए अजवाइन एक ऐसा मसाला है जो औषधीय गुणों से भरपूर है। अजवाइन का इस्तेमाल उसके तेल के रूप में किया जाए तो दर्द से राहत पाई जा सकती है।
अजवाइन के तेल का इस्तेमाल 5वीं शताब्दी में चीनियों द्वारा किया जाता था, और आज भारतीय आयुर्वेदिक पद्धतियों में इसका बड़े पैमाने पर उपयोग किया जा रहा है। अजवाइन में एक जटिल,मजबूत, मीठी और मसालेदार सुगंध होती है। अजवाइन के बीज का इस्तेमाल करके ही उसका तेल निकाला जाता है। इस तेल का इस्तेलाम अगर जोड़ों के दर्द और सूजन को दूर करने के लिए किया जाए तो ये जादुई असर करते हैं। गठिया के दर्द को दूर करने में बेहतरीन दवा है ये तेल।
पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में ये तेल बेहद असरदार साबित होता है। कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि ये तेल मांसपेशियों को शांत कर सकता है और जोड़ों के दर्द और परेशानी को दूर करने में मदद कर सकता है। अजवाइन के बीज का तेल ठंडक और सुखदायक होता है जो बॉडी पर पॉजिटिव इफेक्ट डालता है। आइए जानते हैं कि अजवाइन के तेल के कौन-कौन से फायदे हैं और इसका इस्तेमाल कैसे करें।
अजवाइन के तेल के फायदे
दिल के रोगों से करता है बचाव
अजवाइन के अर्क में एंटी-हाइपरलिपिडेमिक गुण मौजूद होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं और दिल के रोगों से बचाव करते हैं। ये तेल दिल के रोगों से बचाव करने में रामबाण दवा है।
इंफेक्शन से करता है बचाव
अजवाइन का तेल इंफेक्शन से बचाव करने में दवाई की तरह असर करता है। एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर ये ऑयल फंगस को नष्ट करता है और फंगल इंफेक्शन से निजात दिलाता है।
पाचन को दुरुस्त रखता है ये तेल
पाचन से जुड़ी कोई परेशानी है तो अजवाइन के तेल का सेवन करें। इसका सेवन करने से गैस,अपच,एसिडिटी और मितली से निजात मिलती है। इस तेल का सेवन करने से पाचनतंत्र बेहतर तरीके से काम करता है।
अजवाइन के तेल का इस्तेमाल कैसे करें
- पाचन को दुरुस्त रखने के लिए अजवाइन के बीज के तेल की कुछ बू्ंदों का सेवन खाने में डालकर करें।
- बदन दर्द और जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए आप अजवाइन के तेल का सेवन नहाने के गर्म पानी में तीन से चार बूंदें मिलाकर करें।
- बॉडी मसाज के लिए आप इस तेल का सेवन नारियल तेल के साथ मिलाकर करें। बॉडी का दर्द दूर होगा और बेहद आराम मिलेगा।