Diabetes Treatment Home Remedies: डायबिटीज की बीमारी मरीज के शरीर के अंगों को धीरे-धीरे खराब करने लगती है। इसलिए यह बहुत जरूरी है कि डायबिटीज के मरीज की ब्लड शुगर कंट्रोल (How to Control Blood Sugar) में की जाए। आमतौर पर यह माना जाता है कि डायबिटीज को इंसुलिन इंजेक्शन और शुगर सप्लीमेंट से ही नियंत्रित किया जा सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किचन में रखे कुछ मसालों के लगातार सेवन से डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है।
हल्दी : किचन में रखा यह मसाला अधिकतर बीमारियों से निजात पाने में काम आता है। हल्दी का सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर नियंत्रित रहती है, जिससे डायबिटीज बढ़ने का खतरा टल जाता है। रोज सुबह गर्म पानी के साथ आधा चम्मच हल्दी खाने से शुगर कंट्रोल में रहती है।
कसूरी मेथी : खाने को स्वादिष्ट बनाने वाली कसूरी मेथी डायबिटीज की बीमारी में बहुत लाभदायक है। माना जाता है कि कसूरी मेथी में ऐसा तत्व होता है जिससे शरीर की शुगर संतुलित रहती है। कसूरी मेथी को सभी सब्जियों को बनाते समय डाल दें और सब्जी में पूरी तरह से पकाकर खाएं। ध्यान दें कि कसूरी मेथी वाली सब्जी खाने के एक घंटे तक कुछ भी ना खाएं।
लौंग : कहा जाता है कि लौंग में पॉलीफेनॉल की मात्रा बहुत अधिक होती है। इसलिए यह डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए बहुत कारगर मसाला है। लौंग का सेवन पानी में उबालकर या चाय में उबालकर भी किया जा सकता है। लौंग डायबिटीज को कंट्रोल करने में बहुत सहायक है।
दालचीनी : डायबिटीज के इलाज के लिए दालचीनी को बहुत फायदेमंद माना जाता है। बताया जाता है कि रोज सुबह खाली पेट एक चम्मच दालचीनी खाने से डायबिटीज कंट्रोल में रहती है। इसका नियमित सेवन करने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहती है।
अजवायन : डायबिटीज में अजवायन का सेवन करने से खून में शुगर की मात्रा कम हो जाती है। अजवायन का सेवन खाली पेट करना ज्यादा फायदेमंद होता है। लेकिन सब्जियों में भी इसका तड़का लगाकर खाना चाहिए। अजवायन का सेवन करने से खून की सफाई होती है। जिससे ब्लड शुगर नियंत्रित रहने में मदद मिलती है।