डायबिटीज यानी मधुमेह एक क्रॉनिक डिसीस है, जो अनियमित जीवन-शैली और खराब खानपान के कारण होती है। देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। डायबिटीज के मरीजों को अपना ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना बेहद ही जरूरी होता है। क्योंकि खून में ग्लूकोज का स्तर बढ़ने से धुंधलापन, अधिक थकान, चिड़चिड़ापन समेत कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं।
वर्तमान समय में खराब खानपान, अव्यवस्थित जीवनशैली और कोई शारिरिक गतिविधि न करने के कारण लोग ऐसी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। दवाइयों के साथ-साथ खानपान और जीवन-शैली में बदलाव कर ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है। रात की रानी के फूल की खुशबू हर किसी का मन तरोताजा कर देती है, इसका पौधा हर किसी को देखने और सुंगध में बेहद सुंदर और मनमोहक लगता है।
डायबिटीज के रोगियों के लिए रात रानी का फूल बेहद ही फायदेमंद है। इसके पौधे में एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी जैसे कई गुण पाए जाते हैं । वैसे इसे कई नाम से जाना जाता है। इनमें चांदनी फूल, पारिजात और हरिसिंगार प्रमुख है। आइये जानते हैं इसके इस्तेमाल का सही तरीका-
डायबिटीज में फायदेमंद: आयुर्वेद के हिसाब से रात की रानी के फूल के रस का उपयोग मधुमेह ठीक करने के लिए किया जा सकता है। दरअसल रात रानी के फूलों का उपयोग टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस को ठीक करने के लिए किया जाता है । आयुर्वेदाचार्यों के अनुसार रात रानी के फूल शरीर में ब्लड शुगर को कम करने में कारगर होते हैं ।
ऐसे करें इस्तेमाल: रात की रानी के पौधे से करीब 20-25 पत्ते और फूल लें तोड़ लें। इसके फूल तो वैसे दिन निकलने के साथ ही जमीन पर गिर जाते हैं। पत्ते और फूल को लेकर उसे एक गिलास पानी में डालकर अच्छी तरह से उबाल लें। इसे तब तक उबालें, जब तक पानी आधा नहीं हो जाता है। उसके बाद इसे तीन हिस्सों में बांट लें और सुबह, दोपहर और शाम को बराबर मात्रा में इसका सेवन करें। कुछ दिनों में आपको फर्क दिखाई पड़ सकता है।
इन खाद्य पदार्थों से करें परहेज: इन चीजों से करें परहेज: डायबिटीज के रोगियों को शुगर वाले ड्रिंक्स, मीठी चीजें, जंक फूड, आलू, शकरकंद, आम, अंगूर, खजूर, केला, चुकंदर और गाजर आदि चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे शुगर लेवल हाई हो सकता है।