कोरोना का संक्रमण दुनियाभर में तेजी से फैलता जा रहा है। हर दिन इस वायरस से संक्रमित मरीजों की संख्या में इजाफा हो रहा है। ऐसे में संक्रमण से बचाव के लिए डॉक्टर्स और विशेषज्ञ अलग-अलग तरीके की सलाह दे रहे हैं। सर्दी-जुकाम, गले में खलाश कोरोना के आम लक्षणों में है। यदि आपको ऐसे कोई लक्षण दिखाई दें तो आप दालचीनी का सेवन कर सकते हैं। दालचीनी को सर्दी-जुकाम ठीक करने के लिए बेहद कारगर उपाय माना जाता है। इसके अलावा कोरोना वायरस महामारी के इस दौर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने के लिए भी दालचीनी ने बेहतरीन परिणाम दिखाए हैं। आइए जानते हैं दालचीनी सर्दी-जुकाम और इम्युनिटी को मजबूत बनाने के अलावा और क्यों लाभकारी है-
सर्दी-जुकाम के लिए दालचीनी: सर्दी, खांसी और गले की तकलीफ को दूर करने में दालचीनी बेहद असरदार है। इसे पीसकर एक चम्मच शहद के साथ एक चुटकी मात्रा में खाने से जुकाम में लाभ मिलता है। इसके अलावा दालचीनी के पाउडर को पिसी हुई काली मिर्च के साथ सेवन करने से भी राहत मिलती है।
इम्युनिटी मजबूत करता है: इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए दालचीनी काफी फायदेमंद होता हैं। दालचीनी जीवाणुरोधी और एंटी इंफ्लेमेट्री गुणों में बहुत समृद्ध होता है जो शरीर को इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है और शरीर को डिटॉक्स भी करता है। इसके अलावा यह इम्युन सिस्टम को भी बूस्ट करता है।
पाचन बेहतर करता है: अगर आपकी पाचन क्रिया अच्छी नहीं है तो दालचीनी वाला दूध पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा। यह कब्ज, दस्त और एसिडिटी जैसी समस्या से भी राहत प्रदान करता है। इसके अलावा दालचीनी का सेवन करने से पाचन शक्ति भी बेहतर होती है।
श्वसन संक्रमण को दूर करता है: श्वसन संक्रमण के इलाज में दालचीनी में नींबू का रस भी मिला कर सेवन कर सकते हैं। यह छाती में मौजूद बलगम को दूर करता है और सांस की नली को साफ करता है जिससे सांस लेने की समस्या दूर होती है। इसके अलावा दालचीनी नाश्ते के बाद और सोने से पहले रोजाना दो बार लें।
