आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कम उम्र में ही बाल झड़ना और गंजापन एक आम समस्या बन चुकी है। इसका सबसे मुख्य कारण प्रदूषण, खराब खानपान, तनाव और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और कम उम्र में ही बाल झड़ने लगते हैं। हालांकि, बहुत से लोग हेयर ट्रीटमेंट्स और दवाइयों का सहारा लेते है और खूब पैसा भी बर्बाद करते हैं। अगर, आप भी दिन प्रतिदिन गंजे होते जा रहे हैं, तो आयुर्वेद में बालों की देखभाल के लिए कई आयुर्वेदिक और घरेलू उपाय बताए गए हैं। आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने गंजेपन और बाल झड़ने की समस्या से बचने के लिए घृतकुमारी का इस्तेमाल बेहद फायदेमंद बताया है।
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, पुरुष और महिलाएं दोनों में ही बदलती लाइफस्टाइल, स्ट्रेस, प्रदूषण और गलत खानपान के चलते बालों से जुड़ी समस्या बढ़ा रही हैं। ऐसे में बालों का ख्याल रखना बहुत ही आवश्यक हो गया है। आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, घृतकुमारी बालों के लिए फायदेमंद होती है। यह न केवल बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है, बल्कि सिर की त्वचा को भी स्वस्थ रखता है।
घृतकुमारी क्या होती है?
दरअसल, घृतकुमारी कुछ और नहीं एलोवेरा ही होती है। एलोवेरा को घृतकुमारी के नाम से जाना जाता है और एलोवेरा आमतौर पर सभी के घरों में आसानी से मिल जाएगा। एलोवेरा का इस्तेमाल त्वचा, बालों के साथ-साथ कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए भी लाभकारी होता है।
घृतकुमारी यानी एलोवेरा के फायदे
एलोवेरा का इस्तेमाल बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के लिए लाभकारी हो सकता है। इसमें मौजूद विटामिन A, C और E स्कैल्प को पोषण देते हैं और बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं। घृतकुमारी के एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण सिर की खुजली और रूसी को दूर करने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद एंजाइम्स नए बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं। एलोवेरा की नमी देने वाली खासियत सूखे और बेजान बालों को फिर से मुलायम और चमकदार बनाने में असरदार होते हैं। आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, नियमित रूप से एलोवेरा का लेप लगाने से कुछ ही दिनों में झड़ते बालों की समस्या कम होने लगती है।
बालों के लिए कैसे करें घृतकुमारी का इस्तेमाल?
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, गिरते, झड़ते बालों के लिए घृतकुमारी का ताजा रस निकालकर बालों की जड़ों में लगाना चाहिए। इसके साथ ही एलोवेरा के फूल भी पीसकर बालों में लगाने से तेजी से बालों की ग्रोथ होगी।
ताजे एलोवेरा पत्ते से जेल निकालकर स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें और 30-40 मिनट बाद धो लें। एलोवेरा जेल में नीम की पत्तियों का पेस्ट मिलाकर लगाने से डैंड्रफ और फंगल इंफेक्शन दूर होता है। इसके साथ ही नारियल तेल में एलोवेरा जेल मिलाकर हल्का गर्म करें और बालों की जड़ों में लगाएं। इससे बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं।
वहीं, सफेद बाल हमेशा उम्र का एक साधारण संकेत नहीं होते। कई मामलों में यह स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं और अंगों में कोई समस्या या फिर शरीर में पोषण संबंधी कमियों का शुरुआती संकेत भी हो सकता है।