Kidney Damage Symptoms: सर्दियों के मौसम स्वास्थ्य का खास ख्याल रखना पड़ता है, क्योंकि सर्दी के मौसम में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने का खतरा रहता है। जिसका असर सबसे पहले किडनी पर पड़ता है। किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। किडनी हमारे शरीर की फिल्टर है। यह खून को साफ करने का काम करती है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को पेशाब के जरिए बाहर निकलने का काम करती है। ऐसे में किडनी हमेशा सही एक्टिव रहनी चाहिए। किडनी में एक बार कोई समस्या हो जाती है, तो शरीर में कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।
आजकल के गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण किडनी पर बहुत दबाव पड़ता है, जिसके चलते आज के समय किडनी से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। किडनी की समस्या से कई स्थितियों में मौत भी हो जाती है। हालांकि, किडनी में खराबी होने से पहले ही शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, जिसमें आमतौर पर रात के समय दिखाई देते हैं। फोर्टिस हॉस्पिटल नोएडा के एडिशनल डायरेक्टर व हेड नेफ्रोलॉजी व किडनी ट्रांसप्लांट विभाग की डॉ. अनुजा पोरवाल के मुताबिक, ऐसे कई सारे संकेत होते हैं जो किडनी की बीमारी की ओर इशारा करते हैं। इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसे करना स्वास्थ्य के लिए बहुत घातक हो सकता है।
किडनी फेलियर के लक्षणों में से एक रात में अत्यधिक थकान और कमजोरी महसूस होना भी शामिल है। किडनी में खराबी होने पर शरीर में टॉक्सिन जमा होने लगते हैं, जिससे थकान और कमजोरी महसूस होती है।
- बार-बार पेशाब आना
- मांसपेशियों में ऐंठन
- पेट में परेशानी महसूस होना
- बीमारी और उल्टी
- पैरों में सूजन
- सांस लेने में परेशानी होना
- सोते समय परेशानी होना
बार-बार पेशाब आना
रात में बार-बार पेशाब की आने लगे तो यह किडनी से जुड़ी समस्या हो सकती है। ये किडनी डैमेज का संकेत हो सकता है। दरअसल, जब किडनी सही तरह से काम नहीं करती तो शरीर में टॉक्सिंस जमा होने लगते हैं। जिसके चलते बार-बार पेशाब आने की समस्या होती है। हालांकि, अधिक पेशाब आने के कई और कारण भी हो सकते हैं, ऐसी स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें।
पैरों में सूजन
किडनी की समस्या होने पर पैरों में सूजन होने लगती है और टखनों में दर्द भी होने लगता है। रात में समय दर्द अधिक होता है और सूजन भी बढ़ सकती है, क्योंकि दिनभर हम कामकाज में व्यस्त रहते है और इससे पैरों पर दबाव पड़ता है।
सोते समय परेशानी होना
किडनी की समस्या होने पर नींद बहुत प्रभावित होती है। रात भर नींद टूटती रहती है और यह किडनी डैमेज का संकेत हो सकता है। किडनी में खराबी के कारण शरीर में टॉक्सिंस जमा हो जाते हैं, जो मस्तिष्क को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसी स्थिति में नींद की समस्या अधिक हो जाती है।
- सांस लेने में दिक्कत
सांस लेने में दिक्कत होना भी किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है। किडनी में खराबी होने पर फेफड़ों में अतिरिक्त फ्लूइड जमा हो सकता है। इसकी वजह से सांस लेने में दिक्कत महसूस हो सकती है।
वहीं, शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए हीमोग्लोबिन जरूरी होता है। बाबा रामदेव ने बताया कि हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए और शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल कितना होना चाहिए।