सर्दियों का मौसम आ गया है और यह मौसमी जहां सर्दी का आनंद लेने का समय है वही डायबिटीज मरिज़ों के लिये काफ़ी परेशानियों का मौसम भी है। इस मौसम में डायबिटीज मरिज़ों की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है और उनके बीमार होने के चांस भी ज़्यादा रहते हैं। सर्दी में डायबिटीज मरीज़ों के ब्लड शुगर के स्तर में उतार-चढ़ाव बहुत ज़्यादा होता है, दवाओं का सेवन करने के बाद भी इंसुलिन के स्तर को कंट्रोल करना मुश्किल होता है। ऐसे में अगर दवाई के साथ ही सदियों पुराने कुछ नुस्खों को अपना लिया जाये तो आसानी से ब्लड शुगर के स्तर को नार्मल रखा जा सकता है।
हम आपको एक अनूठी पत्ती वाली चाय के बारे में बता रहे हैं जो बेहतर तरीक़े से इंसुलिन का उत्पादन करने में मदद कर सकती है। आयुर्वेद के मुताबिक अमरूद की पत्तियों की चाय ब्लड शुगर कंट्रोल करने में रामबाण दावा है। आइए जानते है कि यह पत्तियां कैसे शुगर कंट्रोल करती हैं और इनकी चाय कैसे बनाये।
अमरूद की पत्तियों की चाय कैसे शुगर के मरीजों पर है असरदार
अमरूद एक ऐसा फल है जिसे सर्दियों में सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। अमरूद एक औषधीय गुणों से भरपूर फल है। इस फल के साथ ही इसके पौधे के हर हिस्से का इस्तेमाल दवाई की तरह काम करता है। अमरूद के पौधे की पत्तियां और छाल सभी औषधीय गुणों से भरपूर हैं। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अमरूद के पत्ते एक नहीं अनेक बीमारियों का इलाज हैं। इसकी पत्तियां तोड़कर उसे सुखाकर उसका पाउडर बना लें और उसकी चाय बनाकर पिएं।
अमरूद की पत्तियों की चाय ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में बेहद असरदार साबित होती हैं। एक्सपर्ट के मुताबिक अमरूद की पत्तियों की चाय का सेवन करने से इंसुलिन का नेचुरल तरीके से उत्पादन होता है। अमरूद की पत्तियों में फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और पॉलीफेनोल्स जैसे यौगिक होते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में असरदार साबित होते हैं। अमरूद की पत्तियों के एंटी-डायबिटिक गुणों के कारण ही उसका सेवन ब्लड शुगर कंट्रोल करने में किया जाता है।
अमरूद की पत्तियों की चाय के फायदे
- दांतों का दर्द दूर करने के लिए अमरूद की पत्तियां जादुई असर करती हैं। अमरूद की पत्तियों और दो लौंग को डालकर उसका पाउडर बना लें और उसे एक गिलास पानी में डालकर उबालें और उसका सेवन करें तो दांतों के दर्द से निजात मिलेगी। दांतों के दर्द में अमरूद की पत्तियों को चबाने से भी आराम मिलता है।
- खांसी को दूर करने में भी अमरूद की पत्तियों का काढ़ा बेहद असरदार साबित होता है। पुरानी खांसी को दूर करने में अमरूद की पत्तियों की चाय कमाल की चीज है। अमरूद की ताजी पत्तियों को सुखाकर उसे कूट लें। इन पत्तियों के साथ तुलसी,मुलेठी,काली मिर्च,लौंग और अदरक को स्वाद के अनुसार मिलाकर उसका सेवन करें आपको खांसी से निजात मिलेगी।
- कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि अमरूद की पत्तियों का अर्क कार्बोहाइड्रेट के पाचन में शामिल कुछ एंजाइमों को रोक सकता है जिससे पाचन तंत्र से चीनी का अवशोषण कम हो सकता है। जो खाने के बाद ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में मदद करता है।