डायबिटीज एक ऐसा मेटाबॉलिक डिजीज है जिनके मरीजों की इम्युनिटी बेहत कम होती है। बरसात का मौसम डायबिटीज के मरीजों की इम्युनिटी को और भी कमजोर बना देता है। इस मौसम में डायबिटीज के मरीज ज्यादा बीमार पड़ते हैं। बरसात में इन्हें संक्रामक रोग होने का खतरा अधिक रहता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करना और ब्लड शुगर को कंट्रोल करना दोनों काम जरूरी हैं।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए आयुर्वेदिक हर्ब्स का सेवन बेहद असरदार साबित होता है। आयुर्वेदिक हर्ब्स इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करते हैं और बरसात में ब्लड शुगर भी कंट्रोल करते हैं। आयुर्वेदिक और युनानी दवाईयों के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक डायबिटीज के मरीज इन असरदार नुस्खे का सेवन करें तो कोई और दवाई करने की जरूरत नहीं रहेगी। इन आयुर्वेदिक नुस्खों के आगे लाखों की दवाई भी फेल है। ये हर्ब्स बहुत आसानी से डायबिटीज कंट्रोल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि कौन से ऐसे हर्ब्स है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं।
गिलोय का करें सेवन
डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को बरसात में कंट्रोल करना चाहते हैं, साथ ही इम्युनिटी भी स्ट्रॉन्ग करना चाहते हैं तो गिलोय का सेवन करें। गिलोय का सेवन करने के लिए एक चम्मच गिलोय का पाउडर लें और उसे रात में एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह उठकर इस पानी को पैन में डालें और उसे अच्छे से 5 मिनट तक पकाएं। जब पानी पक जाए तो उसे गुनगुना होने पर उसका सेवन करें। ये देसी हर्ब्स इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करेगा और ब्लड शुगर भी कंट्रोल करेगा।
विजयसार करेगा डायबिटीज कंट्रोल
विजयसार एक ऐसी जड़ी बूटी है जो पूरे भारत में आसानी से मिल जाती है। इस हर्ब्स में एंटी डायबिटिक गुण मौजूद होते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं। एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर ये हर्ब्स डायबिटीज के मरीजों में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कंट्रोल करते हैं और फ्री रेडिकल्स से बचाव करते हैं। डायबिटीज के मरीजों की बॉडी में शुगर बढ़ने पर इंफ्लामेशन बढ़ने का खतरा भी अधिक रहता है, ऐसे में विजयसार का सेवन बेहद फायदा पहुंचाता है।
इस हर्ब्स से तैयार गिलास में आप पानी भरके रखें और सुबह उस गिलास में पानी पिएं। अगर आपको इस गिलास की लकड़ी का गिलास नहीं मिले तो आप विजयसार की लकड़ी का 10 ग्राम चूर्ण लें और उसे रात में पानी में भिगो दें और सुबह उठकर इस पानी का छान कर सेवन करें।
सदाबहार फूल का करें सेवन
सदाबहार एक ऐसा पौधा है जो आसानी से कहीं भी मिल जाता है। सदाबहार के पौधे के पत्ते और फूलों में एंटी डायबिटीक गुण मौजूद होते हैं। इन फूलों और पत्तों का सेवन करने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है और इम्युनिटी को भी स्ट्रॉन्ग किया जा सकता है। आप सदाबहार के फूलों का इस्तेमाल उसकी चाय बनाकर भी कर सकते हैं। आप एक गिलास पानी में 7-8 सदाबहार के फूल डालें और उसे कुछ देर उबाल लें और फिर छानकर इसका सेवन सुबह खाली पेट करें। ये पानी ब्लड शुगर को कंट्रोल करेगा।
