पिछले कुछ महीनों में करण जौहर ने तेजी से अपना वजन कम किया है। जिसके लिए कहा जा रहा है कि उन्होंने ओजेम्पिक की मदद से अपना वेट लॉस किया है। ये डायबिटीज की एक दवा है, जिसे इन दिनों लोग वजन कम करने के लिए भी इस्तेमाल कर रहे हैं। करण जौहर ही नहीं, उनके साथ-साथ राम कपूर, कपिल शर्मा और जूनियर एनटीआर के वेट लॉस को लेकर भी कहा गया कि उन्होंने भी ओजेम्पिक की मदद से वजन कम किया है। अब करण जौहर ने खुद के लिए किए गए इन दावों को गलत बताया है।
राज शमानी के पॉडकास्ट में करण जौहर ने अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बात की है। उन्होंने अपने डाइट प्लान के बारे में बताया और ये भी कहा कि उनके शरीर में ये कमाल का बदलाव ओजेम्पिक के सेवन के कारण नहीं आया है।
आप मेरी सच्चाई नहीं जानते
अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बताते हुए करण जौहर ने कहा, “मैं हमेशा से ही अपने बढ़े हुए वजन से जूझता रहा हूं। मैंने लगभग हजारों डाइट ली हैं, मैंने 500 तरह के वर्कआउट किए हैं। किसी कारण से, मैं कभी भी अपना वजन कम नहीं कर पाया। मुझे पता चला कि मुझे थायरॉयड की बीमारी है, और ये मेरे वजन को प्रभावित कर रहा था। लोग कहते रहते हैं कि मैं ओजेम्पिक ले रहा हूं, और मैं इससे थक गया हूं। आप मेरी सच्चाई नहीं जानते, और मुझे आपको अपनी सच्चाई बताने में कोई दिलचस्पी नहीं है।”
करण ने कहा कि अपने शरीर के साथ उनका रिश्ता कितना खराब है, इसके बारे के विस्तार से नहीं बताना चाहते, लेकिन उन्होंने खुलासा किया कि शारीरिक रूप से वो कभी बेहतर महसूस नहीं कर पाए। करण ने कहा, “मैंने खुद को कभी इतना कॉन्फिडेंट महसूस नहीं किया। ये मुझे खुशी देता है। 52 साल बाद, मैं कॉन्फिडेंट महसूस करता हूं।”
बता दें कि करण जौहर बॉडी डिस्मॉर्फिया से जूझ चुके हैं, ये एक ऐसी कंडीशन है जब इंसान अपने शरीर, रूप रंग को लेकर बहुत अधिक सोचता है और इसका तनाव लेता है। करण की मानें तो ये तनाव उनके दिमाग में इस हद तक घर कर गया है कि इतना वजन कम करने के बाद भी उन्हें खुद को देखकर परफेक्ट महसूस नहीं होता है।
करण ने आगे कहा, “अगर आप मेरे जीवन का इमोशनल गुणा भाग करें, तो मैं दो बच्चों का सिंगल पैरेंट हूं। मैंने कुछ भी नहीं छिपाया है। मैंने एक किताब लिखी है जिसका नाम है अनसूटेबल बॉय, जिसमें मैंने अपने जीवन के बारे में ऐसी जानकारियां दी हैं जो मैंने पहले कभी नहीं बताई थीं। मैं अपने जीवन के बारे में सबसे बड़ी सच्चाई नहीं छिपाता, क्या मैं इसे छिपाऊंगा? क्या मैं ओजेम्पिक या मौंजारो लेने की बात छिपाऊंगा? मैं इसे क्यों छिपाऊंगा? अगर मैंने इसका इस्तेमाल किया होता, तो मैं खुलकर कहता और दूसरों को भी सलाह देता।” करण ने कहा कि अगर लोगों को अफवाह फैलानी है तो उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता।
कैसे घटाया अपना वजन?
अपने वजन घटाने को लेकर करण ने कहा, “मैंने OMAD नाम की एक चीज पर काम किया। एक दिन में एक मील। पहले सात दिन बेहद मुश्किल थे। सात महीनों तक, मैंने OMAD किया। मैं हर दिन रात 8:30 बजे एक बार भोजन करता था, कोई लैक्टोज नहीं, कोई ग्लूकोज नहीं, कोई ग्लूटेन नहीं। सख्ती से और लगातार।” करण ने कहा कि वो हल्के से लैक्टोज इनटॉलरेंट हैं, लेकिन हाल ही में उसने फिर से लैक्टोज लेना शुरू कर दिया है, क्योंकि उसे अपना वजन वापस बढ़ाना था।
