एक्ट्रेस हिना खान इस वक्त अपने ब्रेस्ट कैंसर का इलाज करवा रही हैं, जो लगभग पूरा हो चुका है। उन्होंने इसके बारे में फराह खान के यूट्यूब व्लॉग में बताया था। हिना टीवी की सबसे खूबसूरत और फिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं, जो अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं। मगर कैंसर के कारण कुछ समय पहले उन्हें खाने में तकलीफ होने लगी थी, मगर अब वो वापस सब खाने लगी हैं।
ब्रेस्ट कैंसर के बाद अब क्या खाती हैं हिना खान?
हाल ही में हिना, फराह खान के घर आई थीं। फराह ने हिना के लिए यखनी पुलाव और नदरू बनाया था। अपने हाथों से बने खाने को परोसते हुए फराह ने हिना से पूछा था कि क्या वो दही खा सकती हैं? साथ ही ये सवाल भी किया था कि उनको भूख कैसी लगती हैं और वो क्या खा सकती हैं? हिना ने बताया था कि अब उन्हें भूख ठीक से लगती है और वो सब कुछ खाती हैं। फराह के साथ हिना की इस मुलाकात की झलक यहां देखें।
कैंसर से बंद हो गई थी हिना की भूख
ब्रेस्ट कैंसर के इलाज के दौरान हिना को म्यूकोसाइटिस हो गया था। जिसके कारण वो खाना भी नहीं खा पा रही थीं। इसके साथ ही जब उन्हें कैंसर का पता चला था, उससे कुछ समय पहले उन्होंने पेट में ब्लोटिंग की शिकायत भी की थी।
कैंसर से पहले ये था हिना का फिटनेस मंत्रा
पिंकविला की पुरानी रिपोर्ट के मुताबिक हिना कोई स्पेसिफिक मील नहीं लेत थीं, लेकिन वो इस बात का ध्यान रखती थीं कि उनके खाने में न्यूट्रिशन पूरा हो। उनके न्यूट्रीशियनिस्ट ये सुनिश्चित करते हैं कि उन्हें हर न्यूट्रिशिन भरपूर मात्रा में मिले। हिना खान नॉनवेज और अंडे के साथ-साथ हर रोज ढेर सारे फ्रूट्स और सब्जियां भी खाती थीं।
हिना के दिन की शुरुआत गुनगुने पानी से होती थीं। वह सबसे पहले गुनगुने पानी में नींबू और शहद पीती थीं। इसके बाद ब्रेकफास्ट में वो स्किम्ड मिल्क, ओट्स और एक सेब लेती थीं। हल्की फुलकी भूख में वो ब्राजील नट लेती थीं। लंच में वो सोया चंक, दाल या सब्जी के साथ चावल या चपाती और ढेर सारा सलाद लेती थीं। वह शाम को वर्कआउट से पहले नट्स, दही और फ्रूट लेती थीं। रात में वो चिकन या पनीर से बनी डिश खाती थीं। वह फिट रहने के लिए डाइट के साथ-साथ वर्कआउट पर भी पूरा ध्यान देती थीं।
