रानी चटर्जी भोजपुरी इंडस्ट्री की फिट एक्ट्रेस में से एक मानी जाती हैं, लेकिन एक समय ऐसा था जब उनके वजन का बहाना देखर उनसे काम छीन लिया जाता था। उनको काम नहीं दिया जाता था। एक्ट्रेस ने बताया था कि जब एक्टर्स को फिल्म में अपनी गर्लफ्रेंड को लेना होता था तो वो उन्हें वजन का बहाना देते हुए निकाल देते थे।
निरहुआ ने किया था रिजेक्ट
रानी चटर्जी ने बताया कि उन्हें एक बार निरहुआ के साथ एक फिल्म ऑफर हुई थी, मगर रानी के वजन को ज्यादा बताते हुए निरहुआ ने उनके साथ काम करने से इनकार कर दिया था। निरहुआ ने कहा था कि उनके हिसाब से रानी का वजन काफी ज्यादा है। ऐसे ही उन्हें कई बार वजन को लेकर बातें सुननी पड़ी हैं। लेकिन अब एक्ट्रेस ने टाइट डाइट और वर्कआउट से खुद को बेहद फिट कर लिया है।
ये डाइट फॉलो करती हैं रानी
रानी ने अपने वर्कआउट रूटीन और डाइट को लेकर बताया कि वो अपने खाने से फाइबर और कार्ब्स खत्म नहीं करती हैं। वो किटो डाइट नहीं करतीं, लेकिन हाई प्रोटीन डाइट फॉलो करती हैं। जिसमें ग्रील्ड, उब्ला हुआ चिकन, एग व्हाइट, पालक, सोया, खीरा, दही आदि शामिल हैं।
वेट कंट्रोल करने के लिए करती हैं ऐसा
रानी ने बताया कि जब उन्हें अपना वजन कम करना होता है तो वो बहुत सोच समझकर खाती हैं। वो अपनी डाइट को 100-100 ग्राम के हिसाब से लेती हैं। जिसमें दाल, चावल, सलाद, सब्जी शामिल हैं। वो ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन का सेवन करती हैं।
इस वर्कआउट रूटीन को फॉलो करती हैं रानी
रानी का वर्कआउट रूटीन काफी स्ट्रिक्ट रहता है। रानी ने बताया कि वो डेढ़ घंटा कार्डियो और वर्कआउट करती है। उन्हें बस अपनी बॉडी को टोन्ड रखना है, इसलिए वो नियम से ये वर्कआउट करती हैं। उनका कहना है कि वो हेवी वेट लिफ्टिंग वाले वर्कआउट से बचती हैं। रानी चटर्जी ने बताया कि अगर वो शूट के लिए बाहर होती हैं, जहां वो होटल में रुकी हैं और वहां जिम की व्यवस्था नहीं है। ऐसे में वो होटल के कमरे में ही वर्कआउट करती हैं।
