बादशाह (Badshah) जितने मस्त मौला नजर आते हैं, उतने ही दर्द भरे दिनों से गुजर चुके हैं। बादशाह एक और ऐसे सेलिब्रिटी हैं जिन्होंने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात की है, इससे पहले कई अन्य लोगों ने मेंटल हेल्थ को लेकर खुलकर बातें की हैं।
बादशाह ने कई हिन्दी फिल्मों में हिट गाने दिए हैं। हमेशा खुश और मस्त मौला टाइप नजर आने वाले सिंगर बादशाह ने खुद बताया कि वे डिप्रेशन और एंग्जायटी से बुरी तरह पीड़ित थे। दरअसल हाल ही में बादशाह शिल्पा शेट्टी के शो’ शेप ऑफ यू’ में पहुंचे थे, जहां उन्होंने अपने जीवन के कई अनसुने पहलुओं पर बात की।
शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) के शो ‘शेप ऑफ यू’ (Shape Of You) शो पर बात करते हुए बादशाह ने कहा कि अपने मेंटल हेल्थ को बनाए रखना उनकी प्राथमिकता है, चाहे इसके लिए सेल्फिश ही क्यों ना होना पड़े।
उन्होंने बताया कि मेंटल स्ट्रेस की वजह से उन्हें डेली रूटीन लाइफ में बहुत प्रेशर झेलना पड़ा है। आपको बता दें कि जिस बीमारी की वजह से बप्पी लहरी का निधन हुआ, बादशाह उससे भी पीड़ित रह चुके हैं, यानि कि बादशाह स्लीप एप्निया (Sleep apnea) भी झेल चुके हैं।
शिल्पा शेट्टी के टॉक शो में मेंटल हेल्थ के बारे में बात करते हुए बादशाह ने बताया कि मेरे जिंदगी की प्राथमिकता मेंटल फिटनेस को बनाए रखना है। हर दिन हम जिस तरह से प्रेशर झेलते हैं, उसकी वजह से मेंटल हेल्थ मेरे लिए लिए लग्जरी है। मैं बहुत बुरे समय से गुजरा हूं, गंभीर रुप से एंग्जाइटी से पीड़ित था, मैं वैसी हालत से फिर नहीं गुजरना चाहता।
इसपर आगे बात करते हुए बादशाह ने कहा, “आपको उन लोगों के साथ रहना होगा जो आपको खुश रखते हैं। आपको ना कहना सीखना होगा, आपको हां कहना सीखना होगा, आपको खुश रहना होगा, हम बहुत दबाव में रहते हैं। हमने अपने जीवन को अस्त-व्यस्त कर दिया है और फिर हम शिकायत करते हैं कि हम मानसिक रूप से फिट नहीं हैं। आपको चीजों को व्यवस्थित करने की जरूरत है, अपने प्रियजनों को अपने पास रखें, बस इतना ही करना होगा।”
वजन कम करने को लेकर बताई वजह: शो के दौरान रैपर बादशाह ने अपने फिजिकल हेल्थ के बारे में शिल्पा से बात करते हुए कहा, ‘मुझे अपना वजन इसलिए कम करना पड़ा क्योंकि मैं एक ऐसे प्रोफेशन में हूं, जहां स्टेज पर मुझे 2 घंटे तक परफॉर्म करना पड़ता है, इसके लिए मुझे एक्टिव रहना होगा। इसके अलावा हेल्दी होना जरूरी है। बादशाह ने बताया कि वह स्लीप एप्निया से भी पीड़ित रह चुके हैं। एक समय इतने बुरे हालात हो गए थे कि उन्हें अपने फिजिकल हेल्थ पर काम करना ही पड़ा।
