पिछले साल अक्टूबर में विद्या बालन ने अपने वेट लॉस की जर्नी के बारे में बताया था और उनकी जर्नी से इंस्पायर होकर एक और एक्ट्रेस ने अपना वजन कम किया है। ज्योतिका जो साउथ और बॉलीवुड दोनों ही इंडस्ट्री में एक्टिव हैं, उन्होंने 3 महीने में 9 किलो वजन घटाया है और इसके बारे में बात की। इसके लिए उन्होंने सबसे पहले विद्या बालन को धन्यवाद किया।
उन्होंने इंस्टाग्राम पर लिखा, “धन्यवाद, अमुरा, सिर्फ 3 महीने में 9 किलो वजन घटाने और मुझे अपने भीतर के व्यक्तित्व को फिर से खोजने में मदद करने के लिए!” इसके साथ ही उन्होंने अपनी फिटनेस जर्नी का श्रेय विद्या बालन को दिया। उन्होंने लिखा, “सबसे पहले, एक्ट्रेस विद्या बालन को बहुत-बहुत धन्यवाद…”
बता दें कि विद्या बालन ने बिना जिए गए अपना कई किलो वजन कम किया है। उनके बाद ज्योतिका ने भी अपनी फिटनेस जर्नी शुरू की और आज वो अपने वेट लॉस से काफी खुश हैं। विद्या ने चेन्नई बेस्ड अमूरा हेल्थ की मदद से अपना वजन कम किया था, ज्योतिका ने भी उनकी मदद से खुद को फिट किया है।
अपनी पोस्ट में ज्योतिका ने लिखा, “वेट मैनेजमेंट मेरे लिए हमेशा से ही एक स्ट्रगल रहा है। हेवी वर्कआउट, कभी ना खत्म होने वाली डाइट और इंटरमिटेंट फास्टिंग करने से भी कोई फायदा नहीं हुआ। लेकिन अमुरा के साथ, आखिरकार ये हो गया।” ज्योतिका ने बिना डाइटिंग किए और घंटों तक ट्रेडमिल पर दौड़े बिना ज्योतिका को अच्छा रिजल्ट मिला है।
उन्होंने अपनी गट हेल्थ के बारे में जाना, इन्फ्लेमेश के बारे में समझा और उन्हें समझ आया कि एक बैलेंस डाइट उनके लिए सही साबित हो सकती है। उन्होंने बताया, “मैं पिछले कई सालों से ज्यादा एनर्जेटिक और कॉन्फिडेंट महसूस कर रही हूं।”
ज्योतिका ने कहा कि वेट मैनेजमेंट बेहद जरूरी है, खासकर महिलाओं के लिए। उन्होंने कहा, “हमारे भीतर की सेहत को दुरुस्त करना, खुद से प्यार करना और तनाव से मुक्ति पाना हमारा सबसे बड़ा लक्ष्य होना चाहिए, वजन कम अपने आप हो जाएगा।”
बता दें ज्योतिका इन दिनों अपने कमबैक को लेकर चर्चा में हैं। उन्होंने 27 साल बाद बॉलीवुड में वापसी की। उन्होंने कमबैक पर दर्द बयां किया और कहा कि किसी ने हिंदी फिल्म ऑफर ही नहीं की। पूरी खबर पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें…
