UP Police Constable Result 2024: उत्तर प्रदेश पुलिस विभाग में कांस्टेबल भर्ती के लिए पिछले महीने आयोजित हुई लिखित परीक्षा का परिणाम अगले कुछ दिनों में कभी भी जारी किया जा सकता है। 23 अगस्त से 31 अगस्त के बीच आयोजित हुई परीक्षा में करीब 48 लाख उम्मीदवार उपस्थित हुए थे। उन सभी को रिजल्ट का बेसब्री से इंतजार है। 48 कैंडिडेट्स में से जो भी लिखित परीक्षा को पास करेंगे वह आगे की प्रक्रिया का हिस्सा बनेंगे और आखिर में 60,244 उम्मीदवारों को नियुक्ति मिलेगी।

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कब जारी होगा यूपी पुलिस कांस्टेबल परीक्षा का रिजल्ट?

यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती परीक्षा के परिणाम को लेकर अभी तक कोई आधिकारिक अपडेट तो जारी नहीं हुआ है, लेकिन माना जा रहा है कि रिजल्ट 1 से लेकर 3 अक्टूबर के बीच में कभी भी जारी किया जा सकता है। रिजल्ट आने के बाद आगे की प्रक्रिया शुरू होगी।

तीन चरण में संपन्न होगी भर्ती

बता दें कि यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती प्रक्रिया तीन चरण में संपन्न होगी। इसका पहला चरण लिखित परीक्षा है। इसमें पास होने वाले उम्मीदवार अगले चरण में शामिल होंगे जो कि फिजिकल टेस्ट है। इसके बाद मेडिकल टेस्ट और आखिर में डॉक्यूमेंट्स वेरिफिकेशन के साथ कैंडिटेट को जॉइनिंग लेटर मिल जाएंगे।

फिजिकल टेस्ट के होंगे दो लेवल

यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती के फिजिकल टेस्ट में सबसे पहले शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) होगी जिसमें दौड़ शामिल है। इसके अलावा शारीरिक मानक परीक्षण (PST) एक लेवल होगा, जिसमें शरीर की लंबाई और छाती नापी जाएगी। आखिर में मेडिकल टेस्ट और डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन होगा।

यूपी पुलिस फिजिकल टेस्ट की कैसे करें तैयारी?

जो उम्मीदवार फिजिकल टेस्ट के लिए एलिजिबल होंगे उन्हें इन टिप्स को अपनाना है और एक अच्छी तैयारी करनी है।

  1. 1. फिजिकल टेस्ट की तैयारी धीरे-धीरे होगी। इसके लिए संयम रखें। यह ना सोचें कि एक सप्ताह में ज्यादा दौड़ लगाकर आप खुद को टेस्ट के लिए तैयार कर लेंगे।
  2. 2. फिजिकल टेस्ट के लिए आपका मेडिकल फिट होना बहुत जरूरी है इसलिए तैयारी शुरू करने से पहले आप यह सुनिश्चित कर लें कि आपको हार्ट या फिर फेफड़े से जुड़ी कोई समस्या तो नहीं है।
  3. 3. मेडिकल फिट साबित होने के बाद आप अपने डेली रूटीन को बेहतर करें। सबसे पहले तो पर्याप्त नींद और पौष्टिक आहार को अपनी दिनचर्चा का हिस्सा बनाएं।
  4. 4. अच्छी डाइट और अच्छी नींद के बाद आब रोजाना दौड़ लगाने का अभ्यास जरूर रखें। धीरे-धीरे ही आपका स्टामिना बढ़ेगा। दौड़ के साथ-साथ अन्य व्यायाम भी करें। संभव हो तो किसी ट्रेनर की निगरानी में फिजिकल टेस्ट की तैयारी करें।