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डायबिटीज मरीज गेहूं की नहीं बल्कि खास आटे की खाएं रोटी, इस Diabetic Friendly अनाज से Sugar होगा कम, डॉक्टर से जानिए कैसे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट  डॉ बिमल झाजर ने बताया…

By Shahina Noor
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बरसात में न खाएं ये 5 सब्जियां, पाचन तंत्र को कर सकती हैं कमजोर, आचार्य बालकृष्ण ने बताया गैस, एसिडिटी और इंफेक्शन का कारण

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया गर्मी में पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है और पाचन से जुड़ी समस्याएं बढ़ने…

By Shahina Noor
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डायबिटीज है और पेशाब आता है रुक-रुक कर, तो इन 2 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से पाएं राहत, आयुर्वेद विशेषज्ञ की खास सलाह

आयुर्वेदाचार्य तन्मय गोस्वामी ने डायबिटीज मरीजों को ब्लड शुगर नॉर्मल करने के लिए और यूरिन से जुड़ी परेशानी से बचाव…

By Shahina Noor
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क्या Period Delaying Pills लेना सुरक्षित है? ये दवाएं कैसे करती हैं काम, जानिए किन महिलाओं को इन गोलियों से हो सकता है खतरा

दिल्ली स्थित इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल की वरिष्ठ गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. नीलम सूरी बताती हैं कि महिलाएं अकसर एग्जाम के दौरान, शादियों,…

By Shahina Noor
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पेट की गैस और Bloating से छुटकारा दिलाएंगे ये 3 घरेलू नुस्खे, बिना दवा के मिलेगा आराम, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए असरदार तरीके

KIMS अस्पताल, ठाणे की चीफ डाइटीशियन गुलनाज़ शेख ने कुछ आसान और असरदार उपाय बताए हैं, जिससे पेट फूलने की…

By Shahina Noor
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स्किन में बदलती गांठ या तिल हो सकते हैं Skin Cancer के संकेत, जानिए स्किन कैंसर की कैसे करें पहचान

मायो क्लिनिक के मुताबिक स्किन कैंसर के लक्षणों में मौजूद तिलों (moles) में बदलाव शामिल हैं। रंग में भिन्नता और…

By Shahina Noor
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Diabetes कंट्रोल करेंगे ये 4 योगासन, Insulin का होगा नेचुरल उत्पादन, Blood Sugar रहेगा नॉर्मल

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ और योग गुरु ने डायबिटीज के मरीजों के लिए कुछ असरदार योगासन बताएं है। अगर आप भी लंबे…

By Shahina Noor
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गट हेल्थ में सुधार करते हैं ये 7 फूड, रोज़ इस तरह खाएंगे तो आंतों में बढ़ जाएंगे गुट बैक्टीरिया, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए कैसे

AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने किचन में रोज़ाना मिलने वाले कुछ खास फूड्स…

By Shahina Noor
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अगर चश्मा लगाने पर भी दिखता है धुंधला, तो रोज़ खाएं ये 1 चीज, आचार्य बालकृष्ण ने बताया चश्मे का नंबर कैसे हो सकता है कम

आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में इंस्टाग्राम पोस्ट शेयर करके बताया है कि सौंफ नजर की कमजोरी को दूर करने…

By Shahina Noor
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अगर आप 2 हफ्तों तक सिर्फ Protein Meals का सेवन करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए फायदे और नुकसान

रूबी हॉल क्लिनिक पूणे में  कंसल्टेंट फिजिशियन डॉक्टर समरत शाह ने बताया अगर आप केवल हाई-प्रोटीन डाइट लेते हैं और…

By Shahina Noor
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महिला ने बिना डाइटिंग के घटाया 25 किलो वजन, अपनाएं टॉप 10 फिटनेस मंत्र, जानिए फिट रहने का ये फॉर्मूला कैसे बना असरदार

फिटनेस कोच अमाका ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करके अपनी फिटनेस जर्नी की जानकारी दी है। अमाका ने अपने पेज…

By Shahina Noor
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पेट में मल सड़ रहा है तो इन 5 सुपरफ्रूट्स को खाएं, आंत होगी साफ और निकल जाएंगे टॉक्सिन, बॉडी होगी हल्की

हेल्थलाइन के मुताबिक कुछ फल ऐसे हैं जो हमारे पाचन के लिए अमृत हैं। कुछ फल नेचुरल तरीके से बॉडी…

By Shahina Noor

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