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डायबिटीज मरीजों के लिए दवाओं से ज्यादा पावरफुल हैं ये 4 चीजें, बिना मेडिसिन के कंट्रोल हो सकती है Blood Sugar, एक्सपर्ट से जानिए वैज्ञानिक कारण

डायबिटीज कोच और फिटनेस एक्सपर्ट डॉक्टर अनुपम घोष के मुताबिक अगर डाइट में 4 सुपर फूड्स को शामिल कर लिया…

By Shahina Noor

July 24, 2023 18:27 IST

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रोग नहीं छोड़ रहे पीछा तो सुबह उठकर सबसे पहले ये 4 काम कर लें, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र मुताबिक अगर लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव किया जाए…

By Shahina Noor

Updated: July 24, 2023 18:25 IST

ये संकेत बताते हैं कि आपकी आंते हो गई है कमजोर, दवा से ठीक न होना बड़ी गड़बड़ी की ओर इशारा, ये लक्षण दिखें तो दौड़े डॉक्टर के पास

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान के मुताबिक आंतों के कमजोर होने के लिए सूजन जिम्मेदार है।

By Shahina Noor

July 24, 2023 17:28 IST

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Bad Breath: हमेशा मुंह की बदबू कर रही है परेशान, ये 5 कारण हो सकते हैं जिम्मेदार, इन आसान तरीकों से 5 मिनट में पा सकते हैं छुटकारा

मुंह की बीमारी हेलीटोसिस की वजह से शर्मिंदगी उठानी पड़ती है इसलिए आप तुरंत डॉक्टर को दिखाएं और मुंह की…

By Shahina Noor

July 24, 2023 17:25 IST

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क्या पपीते के पत्तों से करते हैं डेंगू का इलाज? किसी के कहने पर इस पत्ते का जूस भूलकर भी न पीएं, एक्सपर्ट ने बताए इसके खतरनाक असर

सीके बिड़ला अस्पताल, गुरुग्राम में डिपार्टमेंट ऑफ इंटरनल मेडिसिन डॉ.राकेश कुमार ने बताया कि हर साल लोग प्लेटलेट्स बढ़ाने के…

By Shahina Noor

July 24, 2023 16:28 IST

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कम उम्र में बाल सफेद होने के लिए ये 8 कारण हैं जिम्मेदार, आज ही हो जाए सतर्क, वरना कम उम्र में हो जाएंगे बूढ़े

बॉडी में आयरन , विटामिन बी-12, विटामिन डी 3 की कमी होना,जीन,पोषक तत्वों की कमी और खराब लाइफस्टाइल की वजह…

By Shahina Noor

July 22, 2023 12:05 IST

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क्या यूरिक एसिड बढ़ने पर दाल खा सकते हैं ? एक्सपर्ट से जानिए कौन सी दाल का सेवन करें कि जोड़ों के दर्द से मिले निजात

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान के मुताबिक दालें विटामिन,मिनरल्स,एमिनो एसिड और प्रोटीन से भरपूर होती है जो सेहत के लिए…

By Shahina Noor

July 22, 2023 10:00 IST

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Side Effects of Jamun: बैंगनी रंग के इस फल का सेवन 5 बीमारियों में करता है ज़हर की तरह असर, आज ही करें परहेज़, वरना बढ़ सकती है परेशानी

जिन लोगों को लीवर से जुड़ी परेशानियां हैं वो इस फल का सेवन करने से परहेज करें। जामुन में ऑक्सलिक…

By Shahina Noor

July 21, 2023 17:35 IST

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खूब दबाकर खाते हैं नॉनवेज, तो एक महीने के लिए छोड़कर देखिए, 5 बदलाव देखकर आप भी हो जाएंगे हैरान

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की एमएससी (डायटीशियन) डॉ एकता सिंहवाल ने बताया कि लोगों का शाकाहार फूड्स की तरफ…

By Shahina Noor

Updated: July 21, 2023 16:48 IST

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वज़न कम करने के लिए एक्सपर्ट ने सुझाए ये 4 जरूरी हैक्स, पेट से लेकर कमर तक की चर्बी कर सकते हैं मेल्ट, जानिए कैसे

अभिनेता और फिटनेस प्रेमी तापसी पन्नू की पोषण विशेषज्ञ मुनमुन गनेरीवाल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया कि…

By Shahina Noor

July 21, 2023 13:04 IST

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Uric Acid का स्तर हाई होने से बढ़ सकता है Kidney Stone का खतरा, एक्सपर्ट के इन 10 टिप्स को अपनाएं, गुर्दों की पथरी के साथ ही जोड़ों के दर्द की भी होगी छुट्टी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंद श्री के मुताबिक यूरिक एसिड के मरीज डाइट,योग और आयुर्वेद से यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते…

By Shahina Noor

July 21, 2023 10:31 IST

Ragi Flour for Diabetes: बॉडी से शुगर को सोख लेगी इस मैजिकल आटे की रोटी, वज़न भी रहेगा कंट्रोल, जानिए फायदे

सर एच. एन. रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर, मुंबई के सलाहकार, एंडोक्रिनोलॉजी, डॉ. डेविड चांडी के मुताबिक यह आटा…

By Shahina Noor

Updated: July 21, 2023 11:29 IST

अपडेट

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जनसत्ता संपादकीय: कॉलेज में रैगिंग-एक छात्रा, कई आरोपी और एक असफल व्यवस्था, जहां भविष्य संवरना था वहीं मौत मिली

विचार: खामोश कोहरा, जानलेवा खतरा, सर्दियों में सड़कें क्यों बन जाती हैं मौत का जाल

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Magh Mela 2026 Date: आज से शुरू हो रहा है माघ मेला, जानिए पुण्य स्नान की सभी तारीखें और धार्मिक महत्व

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Aaj Ka Panchang 03 January 2026: साल की पहली पूर्णिमा आज, जानें शुभ मुहूर्त, भद्राकाल और राहुकाल सहित 3 जनवरी का संपूर्ण पंचांग