
डॉक्टरों का कहना है कि कोरोना वायरस ने न सिर्फ श्वसन तंत्र पर प्रभाव डाला है, बल्कि इससे हृदय भी…
डॉक्टरों का कहना है कि कोरोना वायरस ने न सिर्फ श्वसन तंत्र पर प्रभाव डाला है, बल्कि इससे हृदय भी…
जोड़ों की सूजन और दर्द से राहत पाना चाहते हैं तो अदरक का सेवन करें।
शाकाही डाइट में प्रोटीन से भरपूर बेहद फूड्स मौजूद है जिनका सेवन शाकाहारी लोग कर सकते हैं।
गले की खराश को दूर करने के लिए आप लिक्विड फूड्स का सेवन करें।
पोषक तत्वों से भरपूर कच्चा पपीता यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है।
लहसुन का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है साथ ही वजन भी कम होता है।
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए कुछ मसालें बेहद असरदार साबित होते हैं आप उनका सेवन करें।
विशेषज्ञों के मुताबिक दूध की वजह से कब्ज हो सकती है, लेकिन बवासीर के मरीज अपनी डाइट में दही को…
कॉफी का सेवन करने से ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा नहीं होता फिर भी बीपी के मरीज सीमित सेवन करें।
डायबिटीज के मरीजों की शुगर कंट्रोल रहेगी तो दिल के रोगों का जोखिम भी कम होगा।
सिर दर्द से परेशान हैं तो सिर में तेल से मालिश करें दर्द से राहत मिलेगी।
देर से खाना खाएंगे तो बॉडी में वसा की मात्रा अधिक रहेगी।