12 Photos Lifestyle Gallery ऑफिस वर्क से झुक गई है कमर? पीठ को सीधा और पॉश्चर को परफेक्ट बनाने के लिए करें ये 5 असरदार योगासन Yoga Asanas for a Straight Back: नियमित रूप से इन योगासनों का अभ्यास करने से न केवल आपकी कमर सीधी… By Archana KeshriMay 12, 2025 12:41 IST
जीवन-शैली पेट और कमर के किनारे लटकती चर्बी को कम करने के लिए रोजाना सुबह करें ये 2 योगासन कमर को पतला करने के लिए महिलाएं तमाम जतन करती हैं। लेकिन जिद्दी चर्बी को हटाना बेहद मुश्किल होता है।… By लाइफस्टाइल डेस्कApril 29, 2025 09:09 IST
जीवन-शैली बढ़ती उम्र पर लगेगा ब्रेक, बस हर रोज करें ये 5 योगासन; झुर्रियां कम होने के साथ स्किन भी करेगी ग्लो हेल्दी और फिट रहने के लिए हर रोज योग करना काफी जरूरी होता है। योगासन से आप बढ़ती उम्र को… By SONU GUPTAApril 21, 2025 07:30 IST
जीवन-शैली प्रेगनेंसी में रात में नहीं आ रही नींद? बिस्तर पर जाने से पहले कर लें ये योग; दिनभर की थकावट भी हो जाएगी दूर प्रेगनेंसी के दौरान कई बार रात में अच्छी नींद नहीं आती है। ऐसे में आप बिस्तर पर जाने से पहले… By SONU GUPTAApril 16, 2025 20:41 IST
जीवन-शैली सुबह उठते ही कर लें ये 5 ब्रीदिंग एक्सरसाइज, स्ट्रेस से रहेंगे दूर; बॉडी में दिनभर बनी रहेगी एनर्जी सुबह उठने के तुरंत बाद योग और प्राणायाम से अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं। इससे आपका दिन काफी… By SONU GUPTAMarch 19, 2025 07:30 IST
9 Photos Lifestyle Gallery रात को नींद न आने की समस्या से हैं परेशान, अनिद्रा को दूर करने के लिए करें ये 8 वर्कआउट Exercises for Better Sleep: अगर आप नींद न आने की समस्या से परेशान हैं, तो ये वर्कआउट आपकी दिनचर्या में… By Archana KeshriMarch 18, 2025 12:11 IST
14 Photos Lifestyle Gallery होली के बाद बढ़ा वजन? फिटनेस रूटीन में शामिल करें ये फैट-बर्निंग एक्सरसाइज Lose Weight After Holi: होली के उत्सव के बाद कई लोगों को वजन बढ़ने और अनहेल्दी ईटिंग की चिंता होने… By Archana KeshriMarch 14, 2025 15:01 IST
जीवन-शैली पीठ की चर्बी को कैसे कम करें? इन 2 योगासन से कुछ ही दिन में दिखने लगेगा असर पीठ की चर्बी देखने में काफी अजीब लगता है। इसको कम करने के लिए कई लोग तरह-तरह के उपाय करते… By SONU GUPTAMarch 3, 2025 17:04 IST
जीवन-शैली सुबह उठते आने लगती है सुस्ती? इन 2 योगासन से करें अपने दिन की शुरुआत, बॉडी में दिनभर बनी रहेगी एनर्जी सुबह उठते ही कई लोगों को सुस्ती आने लगती है, जिसके कारण वह फिर से सो जाते हैं। ऐसे में… By SONU GUPTAFebruary 28, 2025 08:50 IST
15 Photos Lifestyle Gallery Insomnia से हैं परेशान? ये 7 योगासन दिलाएंगे सुकून भरी नींद Best yoga poses for sleep: अनिद्रा (Insomnia) और तनाव की समस्या आजकल आम हो गई है, लेकिन योग के नियमित… By Archana KeshriFebruary 21, 2025 17:00 IST
जीवन-शैली Morning Mantra: इन 3 योगासनों से करें दिन की शुरुआत, दिनभर नहीं होगी एनर्जी की कमी; हर दम रहेंगे पॉजिटिव सुबह-सुबह मेडिटेशन करने से दिनभर शरीर में उर्जा बनी रहता है। आज के समय कम ही लोग हैं, जो सेहतमंद… By SONU GUPTAJanuary 31, 2025 07:36 IST
रविवारीय स्तम्भ Blog: योग की भूमिका और भक्ति का सवाल, भारतीय समाज में संस्कृति और स्वतंत्रता की तलाश लोकचित्त को समझने और उसमें प्रवेश करने के लिए योग की भूमिका गहरे सूत्रों-संकेतों और संभावनाओं से युक्त है। पर… By जनसत्ताJanuary 19, 2025 08:48 IST
Haryana Police Constable Recruitment 2026: हरियाणा पुलिस कांस्टेबल भर्ती के लिए शुरू हुई आवेदन प्रक्रिया, जानें योग्यता, वेतन और चयन
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