जीवन-शैली Post-Workout Muscle Soreness: वर्कआउट के बाद मसल पेन से उठना-बैठना भी हो गया है मुश्किल? दर्द से राहत पाने के लिए अपना लें ये तरीके यहां हम आपको कुछ बेहद आसान तरीके बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप वर्कआउट के बाद होने वाले मसल पेन… By लाइफस्टाइल डेस्कJuly 2, 2024 13:40 IST
जीवन-शैली वर्कआउट करने से पहले क्यों खाना चाहिए केला? यहां जान लें जवाब केले कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत हैं, जिसे बॉडी एनर्जी के लिए ग्लूकोज में तोड़ देती है। ऐसे में वर्कआउट से… By लाइफस्टाइल डेस्कJuly 1, 2024 09:07 IST
जीवन-शैली Best Pre-Workout: सुबह जिम जाने से पहले क्या खाएं? एक्सपर्ट्स ने बताए 5 बेस्ट प्री वर्कआउट फूड दीपशिखा जैन बताती हैं, ‘वर्कआउट से पहले चुकंदर का जूस पीना बेहद फायदेमंद हो सकता है। चुकंदर के जूस में… By लाइफस्टाइल डेस्कApril 29, 2024 17:24 IST
जीवन-शैली Best Time to Exercise: सुबह या शाम, क्या है एक्सरसाइज करने का बेस्ट टाइम? किस वक्त मिलता है सबसे ज्यादा फायदा, यहां जानें कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि सुबह के समय की गई एक्सरसाइज मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करती है,… By हेल्थ डेस्कMarch 26, 2024 13:11 IST
जीवन-शैली जिम में वर्कआउट करने के बाद बॉडी में तेज दर्द और अकड़न से रहते हैं परेशान? जानें क्यों होता है ऐसा और कैसे पाएं इस दर्द से छुटकारा डॉ हल्दे के मुताबिक, एक्सरसइज खासकर हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट करने के दौरान आपकी मसल्स में अधिक तनाव और मांसपेशियों के फाइबर… By हेल्थ डेस्कMarch 11, 2024 11:50 IST
जीवन-शैली लंबे समय तक बैठे रहना बन सकता है मौत का कारण, जोखिम को कम करने का जानिए तरीका फोर्टिस एस्कॉर्ट्स अस्पताल फ़रीदाबाद में आंतरिक चिकित्सा के सलाहकार डॉ.अनुराग अग्रवाल के मुताबिक लंबे समय तक बैठे रहने से मोटापा,… By Shahina NoorNovember 1, 2023 14:03 IST
जीवन-शैली फिट रहने के लिए खाली पेट करते हैं वर्कआउट तो आज ही कर लें इससे तौबा, फायदे की बजाय हो सकते हैं गंभीर नुकसान, जानें क्या है सही तरीका एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जब आप बिना कुछ खाए ही वर्कआउट करना शुरू कर देते हैं, तो आपका शरीर ईंधन… By लाइफस्टाइल डेस्कAugust 28, 2023 12:07 IST
टेक्नोलॉजी CES 2023: वर्कआउट के साथ करें ऑफिस वर्क, मोबाइल और लैपटॉप भी होगा चार्ज, Acer ने लॉन्च की नई बाइक डेस्क Acer launches eKinekt BD3: ऐसर के नए बाइक डेस्क चार्जर में दो मोड मिलते हैं। जानें इसके बारे में सबकुछ… By टेक्नोलॉजी डेस्कUpdated: January 4, 2023 15:14 IST
Premium जीवन-शैली रणबीर कपूर की तरह 6 पैक एब्स चाहते हैं? इन बातों को जरूर करें फॉलो सिक्स पैक एब्स बनाना काफी मुश्किल है, इसके लिए शरीर की वसा को कम करना पड़ता है और मुश्किल वर्कआउट… By एंटरटेनमेंट डेस्कOctober 14, 2022 15:08 IST
Uncategorized Diabetes Control Tips: डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल करने के लिए करें ये 5 वर्कआउट, जानिये हफ्ते में कम से कम 150 मिनट की मध्यम से तेज एरोबिक एक्सरसाइज डायबिटीज को कंट्रोल करने में असरदार हैं। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 15, 2022 15:33 IST
जीवन-शैली Tips for Treadmill Safety: वर्कआउट के दौरान ट्रेडमिल पर दौड़ते हैं, तो इन खास बातों का जरूर रखें ध्यान ट्रेडमिल पर दौड़ना वॉक करने की तरह ही फायदा पहुंचाता है। दौड़ने से वज़न कम रहता है, साथ ही कार्डियो… By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 22, 2022 13:55 IST
हेल्थ जरूरत से ज्यादा वर्कआउट करने से भी बढ़ता है Uric Acid? एक्सपर्ट्स की इस राय को मानकर आसानी से कर सकते हैं कंट्रोल कई बार जरूरत से ज्यादा वर्कआउट करने से भी Uric Acid बढ़ने लगता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो आपको प्रोटीन… By जनसत्ता ऑनलाइनNovember 8, 2021 17:13 IST
सरकारी विज्ञापनों में देवेंद्र फड़नवीस की तस्वीर को लेकर नाराज शिवसेना? क्रेडिट लेने की होड़ पर आया एकनाथ शिंदे का जवाब
‘बात हाथ से निकल जाए उसके पहले…’, स्टेज शो से ब्रेक लेंगे जाकिर खान? स्टैंडअप कॉमेडियन ने बताई इसके पीछे की वजह
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