पीरियड के दौरान ब्रेस्ट में दर्द के लिए हार्मोनल चेंजेस जिम्मेदार है।
डॉ. मंदाकिनी कहती हैं कि गर्भावस्था में संबंध बनाने से बच्चे को चोट लगने की न के बराबर आशंका है।
पहली बार पीरियड शुरू होेने पर और मेनोपॉज होने पर पीरियड साइकिल बिगड़ सकता है।
महिलाएं रोजाना एक मुट्ठी काजू का सेवन करें उन्हें पीरियड के दौरान होने वाली परेशानियों से निजात मिलेगी।
जिन महिलाओं को वैरीकॉज वैंस की परेशानी होती है उन्हें पैरों में अल्सर और खुजली की शिकायत भी हो सकती…
ब्लीडिंग सात दिनों से ज्यादा रहती है तो आपको मेनोरेजिया की बीमारी हो सकती है।
महिलाओं में हीमोग्लोबिन की समस्या अधिक होती है। इसके लिए आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करना…
गर्भावस्था के दौरान शारीरिक संबंध बनाया जा सकता है। लेकिन आपकी प्रेग्नेंसी में कोई रिस्क फैक्टर है तो डॉक्टर से…
शाकाहारी भोजन प्रेग्नेंसी में बेहतरीन डाइट है जो बच्चा और मां दोनों के लिए उपयोगी है।
प्रेग्नेंसी में खून की कमी को पूरा करने के लिए आप हरी पत्तेदार सब्जियां, दालें और फ्रूट्स को शामिल करें।
डिलीवरी के बाद शरीर को आराम देने की हर सभंव कोशिश करें। छह सप्ताह तक कंप्लीट आराम करें।
करीब 26 हजार महिलाओं पर किये गए एक शोध के अनुसार शाकाहारी महिलाओं की हड्डियां बाकि महिलाओं के मुकाबले अधिक…