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Nutmeg । Nutmeg Benefits । Nutmeg For Weight Loss

चाहिए मोटापे से छुटकारा तो रोज रात दूध में मिलाकर खा लें ये एक चीज, महीने भर में अंदर हो जाएगा पेट

कई हेल्थ रिपोर्ट में दावा किया गया है कि जायफल शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता…

October 30, 2023 11:23 IST

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कमर की साइड से लटकने लगी है चर्बी? 20 मिनट रोज कर लें ये एक एक्सरसाइज, महीने भर में मिल जाएगी मलाइका अरोड़ा जैसी कर्वी फिगर

हर रोज दिन में एक बार केवल 20 मिनट साइड प्लैंक करने से आपको महीने भर में साइड बेली फैट…

By लाइफस्टाइल डेस्क

October 29, 2023 13:51 IST

PCOD । Weigt Loss । Weight Loss Food । Weight Loss Tips In PCOD

जीवन-शैली

PCOD में तेजी से बढ़ रहा है वजन? डाइट में शामिल कर लें ये फूड्स, ट्रांसफॉर्मेशन देखते रह जाएंगे लोग

हेल्थ एक्सपर्ट्स पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को वेट लॉस के लिए फाइबर से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करने…

By हेल्थ डेस्क

October 28, 2023 13:06 IST

Weight loss । Weight Loss Juice । Weight Loss Breakfast । Carrot Juice For Weight Loss

जीवन-शैली

तेजी से वजन घटाना है तो हर रोज खाली पेट पी लें इस मीठी सब्जी का जूस, सर्दियों से पहले अलविदा कह देगी जिद्दी चर्बी

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि गाजर का जूस पीने से बॉडी में जगह-जगह पर जमा चर्बी को जल्दी कम…

By लाइफस्टाइल डेस्क

October 27, 2023 11:09 IST

Weight Loss । Weight Loss Drink । Weight Loss Tips

जीवन-शैली

वजन घटाना है लेकिन एक्सरसाइज करने का मन नहीं तो रात को सोने से पहले पी लें ये स्पेशल ड्रिंक, महीनेभर में कम हो जाएगा कमर का साइज

स्पेशल वेट लॉस ड्रिंक बनाने के लिए आपको 100 ग्राम अजवाइन, 100 ग्राम काला जीरा, 250 ग्राम मेथी, 2 चम्मच…

By लाइफस्टाइल डेस्क

October 21, 2023 19:02 IST

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जीवन-शैली

Weight Loss Tips: बढ़ते वजन से परेशान है, इन फूड्स को थोड़ा-थोड़ा खाएं, खाने की क्रेविंग होगी कम और वजन भी नहीं बढ़ेगा

पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी के अनुसार, दिनभर में बार-बार और छोटे-छोटे भोजन करने से आप अपनी वेट लॉस जर्नी को…

By Shahina Noor

October 18, 2023 14:00 IST

Weight Loss । Weight Loss Drink । Barley Water for Weight Loss

जीवन-शैली

Barley Water for Weight Loss: बढ़ते पेट को कम करने के लिए 21 दिन पी लें इस बीज का पानी, जिम और डाइटिंग की नहीं पड़ेगी जरूरत, जानें बनाने का तरीका

कई शोध के नतीजे बताते हैं कि जौ का पानी पाचन के लिए टॉनिक के रूप में काम करता है।…

By लाइफस्टाइल डेस्क

October 12, 2023 14:53 IST

Weight Loss । Weight Loss Tips । Vijaysar For Weight Loss

जीवन-शैली

बढ़ता वजन बन रहा है शर्मिंदगी का कारण? आज से ही इस आयुर्वेदिक औषधि को कर लें डाइट में शामिल, महीने भर में अंदर हो जाएगा मोटा पेट

आयुर्वेद में विजयसार का इस्तेमाल कई गंभीर बीमारियों से लड़ने के लिए किया जाता है। वहीं, वजन कम करने के…

By जनसत्ता न्यूज डेस्क

October 1, 2023 17:06 IST

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जीवन-शैली

मशहूर होस्ट ओपरा विन्फ्रे इस Diet Plan को करती हैं फॉलो, 69 साल की उम्र में भी हैं एनर्जेटिक, लम्बी उम्र तक हेल्दी रहने के लिए अपनाएं उनका डाइट प्लान

69 साल की ओपरा रोजाना 1,700 कैलोरी का सेवन करती हैं। उनकी वेट लॉस डाइट में 20 फीसदी प्रोटीन, 30…

By Shahina Noor

September 29, 2023 17:04 IST

Weight Loss । weight Loss Tips । Weight Gain Fruits

जीवन-शैली

वेट लॉस के लिए फल खाना अच्छा है पर भूलकर भी डाइट में ना शामिल करें ये फ्रूट्स, कुछ ही दिनों में डबल कर देंगे कमर का साइज

आडू में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, जो तेजी से वजन बढ़ाने में सहायक हैं। ऐसे में जो लोग…

By Shreya Tyagi

Updated: September 23, 2023 16:10 IST

Weight Loss । Weight Loss Fruit । Weight Loss Breakfast

जीवन-शैली

Fruits For Weight Loss: मोटे लोग रोज सुबह खाली पेट खा लें ये 5 खास फल, तेजी से कम होने लगागे बढ़ता वजन, बीमारियां भी रहेंगी कोसों दूर

कम समय में तेजी से वजन घटाने के लिए चकोतरा बेहद फायदेमंद है। इस फल को ग्रेपफ्रूट के नाम से…

By लाइफस्टाइल डेस्क

September 8, 2023 19:40 IST

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जीवन-शैली

वजन घटाने के लिए Intermittent Fasting के ये हैं नियम, इन 3 हेल्दी ड्रिंक्स से भूख को बर्दाश्त करना होगा आसान, Weight पर लगेगा लगाम

एनुअल रिव्यू ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक साइंटिफिक रिव्यू के मुताबिक जिन लोगों ने इंटरमिटेंट फास्टिंग की उनके वजन में…

By Shahina Noor

August 31, 2023 10:00 IST

अपडेट

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