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Animal के लिए Bobby Deol ने 4 महीने तक छोड़ी मिठाई, क्या पूरी तरह शुगर छोड़कर आप भी ज्यादा जल्दी कर सकते हैं वेट लॉस? एक्सपर्ट्स से जानें

‘एनिमल’ के लिए बॉबी देओल ने नियमित व्यायाम के साथ-साथ 4 महीने के लिए मिठाई से भी पूरी तरह परहेज…

By हेल्थ डेस्क

Updated: December 2, 2023 14:09 IST

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जीवन-शैली

सर्दियों में इन 5 वजहों से बढ़ जाता है वजन, आज ही कर लें कंट्रोल, वरना गर्मी में डबल बहाना पड़ेगा पसीना

हेक्साहेल्थ, जनरल, लेजर, बेरिएट्रिक और मिनिमम एक्सेस सर्जन के सह-संस्थापक और चिकित्सा निदेशक डॉ. अमन प्रिया खन्ना ने बताया कि…

By Shahina Noor

Updated: January 15, 2024 11:19 IST

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जीवन-शैली

कॉफी पी…वर्कआउट किया और अब नहीं आ रही नींद? फिटनेस एक्सपर्ट से जान लें कैफीन का तगड़ा विकल्प

फिटनेस एक्सपर्ट बताते हैं, कॉफी का सेवन यकीनन आपको अधिक एनर्जी देने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसमें मौजूद…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: April 29, 2024 16:57 IST

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जीवन-शैली

‘आज फास्ट फूड खा लेते हैं, कल थोड़ी ज्यादा एक्सरसाइज कर लेंगे’ क्या आप भी सोचते हैं ऐसा? फिटनेस एक्सपर्ट से समझ लें कितना सही है ये तरीका

जीतेन्द्र चौकसे बताते हैं, ‘अगर आप अक्सर इस तरीके को अपनाते आए हैं, तो आप धोखे में हैं। एक्सरसाइज पूरी…

By हेल्थ डेस्क

November 23, 2023 17:01 IST

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जीवन-शैली

शराब पीकर भी कम कर सकते हैं वजन? एक्सपर्ट से जानें जवाब

शराब मसल्स प्रोटीन सिंथेसिस प्रभावित करती है। ज्यादा मात्रा में शराब के सेवन से शरीर में मौजूद केमिकल मांसपेशियों का…

By हेल्थ डेस्क

Updated: November 22, 2023 17:48 IST

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जीवन-शैली

सर्दी में तेजी से कम करना चाहते हैं मोटापा? रोज सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें ये एक चीज, 15 दिनों में महसूस करेंगे फर्क

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोज सुबह खाली पेट अदरक के पानी का सेवन कम समय में वजन घटाने में आपकी…

By हेल्थ डेस्क

November 21, 2023 10:00 IST

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जीवन-शैली

सर्दियों में जल्दी से घटाना चाहते हैं वजन? हफ्ते के 7 दिन इन 7 स्पेशल ड्रिंक से करें दिन की शुरुआत, महीनेभर में अंदर हो जाएगा पेट

यहां हम आपको 7 ऐसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें हर सुबह खाली पेट पीने से आप…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 19, 2023 11:44 IST

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जीवन-शैली

अचानक बढ़ गया है मोटापा तो आज ही खाना शुरू कर दें ये अनोखा फल, नेचुरल तरीके से गलने लगेगी चर्बी

हम यहां गार्सिनिया कैंबोगिया (Garcinia Cambogia) की बात कर रहे हैं, जिसे कई जगहों पर मालाबार इमली (Malabar tamarind), ब्रिंडल…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: November 18, 2023 18:37 IST

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जीवन-शैली

मोटापे से हर जगह होना पड़ता है शर्मिंदा? खाली पेट पी लें इन दो मसालों की चाय, महीने भर में पिघल जाएगी शरीर पर जमी चर्बी

इस लेख में हम आपको ऐसी खास हर्बल टी के बारे में बता रहे हैं, जिसका खाली पेट नियमित सेवन…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 17, 2023 18:13 IST

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जीवन-शैली

डाइटिंग और वर्कआउट से भी वजन कम नहीं हो रहा, फाइबर से भरपूर इन 4 फूड्स को भर-भर कर खाएं,1 महीने में पिघल जाएगी चर्बी

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक़ फ़ाइबर वाले फूड्स आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाते हैं। इन फूड्स का सेवन…

By Shahina Noor

Updated: November 14, 2023 10:49 IST

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हेल्थ

रोज खाली पेट भूनकर खा लें ये सब्जी, बहुत जल्द गायब हो जाएगा मोटापा, जानें कैसे है फायदेमंद

लहसुन एक शक्तिशाली डिटॉक्सीफाइंग एजेंट के रूप में काम करता है। खाली पेट भुना हुआ लहसुन खाने से शरीर में…

By हेल्थ डेस्क

November 12, 2023 10:23 IST

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जीवन-शैली

शरीर पर चढ़ती चर्बी को पिघलाकर फिट बना देंगी ये 3 चीजें, महीने भर में मिल जाएगा मोटापे से छुटकारा, बस जान लें सेवन का तरीका

इस लेख में हम आपको एक ऐसी खास डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जो तेजी से शरीर…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 10, 2023 11:24 IST

अपडेट

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ठंड के मौसम में सिरदर्द नहीं छोड़ता पीछा? लाइफस्टाइल की ये 5 गलतियां बनती हैं वजह, इन आदतों को सुधारते ही मिलेगा आराम

Somwar Ke Upay: महादेव को प्रसन्न करने के लिए हर सोमवार को करें चंद्रशेखर स्तोत्र का पाठ, सुख- समृद्धि और धन-संपदा की होगी प्राप्ति

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ट्रंप टैरिफ से इस राज्य में जा सकती हैं 30 लाख नौकरियां, कई उद्योग हो सकते हैं बंद, वित्त मंत्री ने केंद्र से लगाई मदद की गुहार

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सर्दियों में चेहरे और शरीर के लिए कौन सा तेल सबसे बेहतर, नारियल तेल या बादाम तेल? एक्सपर्ट से जानें

Kapil Sharma, The Great Indian Kapil Show

‘मैं ड्राइवर था, 3 साल…’ मनोज तिवारी ने याद किए संघर्ष के दिन, पवन सिंह की गरीबी की कहानी सुनकर कपिल शर्मा भी हुए हैरान

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School Holiday January 2026: यूपी, दिल्ली, पंजाब, हरियाणा समेत कई राज्यों में स्कूल बंद, देखें पूरी लिस्ट

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