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जीवन-शैली
मोटापे से छुटकारा पाने के लिए रोज खाएं बाबा रामदेव की बताई ये स्पेशल डिश, महीनेभर में घट जाएगा कई किलो वजन

हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जिस तरह अनहेल्दी खाने की आदतों के चलते वजन बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
बढ़ते वजन से परेशान हैं तो सफेद मिर्च का करें सेवन, तेज़ी से मेल्ट होगी चर्बी, जानिए कब और कैसे करें सेवन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर अमित कुमार ने बताया कि दखनी मिर्च का इस्तेमाल ज्यादातर जड़ी बूटियों में और आयुर्वेदिक दवाईयों में…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या मोटापा कम करने के लिए चीनी की जगह गुड़ खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें जवाब

गुड़ पाचन तंत्र को बढ़ावा देने में मददगार होता है, ये शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाकर खून की…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से परेशान हैं? 21 दिन पी लें बाबा रामदेव का बताया ये आयुर्वेदिक काढ़ा, असर देख कभी नहीं छूटेगी आदत

हाल ही में योग गुरु बाबा रामदेव ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापे से पाना चाहते हैं छुटकारा? सोने से पहले गर्म पानी में मिलाकर पी लें ये 3 चीजें, मक्खन की तरह पिघलने लगेगी जिद्दी चर्बी, एक्सपर्ट से जानें फायदें

हाल ही में सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर दीप्ति कपूर ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो…

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
बिना डाइट और एक्सरसाइज के अचानक कम होने लगा है वजन? खतरे की घंटी हो सकता है इस तरह वेट लॉस, फौरन करा लें ये 5 टेस्ट

अगर आपका वजन पिछले 6 महीने में अचानक कम होने लगा है, तो ये सेहत से जुड़े गंभीर खतरे का…

By हेल्थ डेस्क
Rishi Sunak । Monk Fast । weight loss
जीवन-शैली
फिट रहने के लिए Monk Fast करते हैं ब्रिटिश PM Rishi Sunak, जानें क्या है ये तरीका, क्या इसकी मदद से मोटापे से छुटकारा मिल सकता है?

मॉन्क फास्टिंग मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मददगार है, जिससे आप अधिक कैलोरी बर्न कर पाते हैं और इस तरह…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Brazilian singer Dani Li । Liposuction Surgery । Weight loss
जीवन-शैली
Dani Li Died: पतले होने की चाह ने ले ली जान, जानें क्या है Liposuction Surgery जिसे कराने पर हुई मशहूर पॉप सिंगर की मौत

दानी ली ने पतले होने के लिए लिपोसक्शन सर्जरी कराई थी। हालांकि, सर्जरी के बाद ही उन्हें तकलीफ होने लगी।

By लाइफस्टाइल डेस्क
Weight Loss । Weight Gain Sign । signs of weight gain
जीवन-शैली
ये 5 संकेत बताते हैं कि धीरे-धीरे बढ़ने लगा है आपका वजन, समय रहते कर लें कंट्रोल, नहीं तो बीमारियों का घर बन जाएगा शरीर

अगर आप थोड़ी दूर चलने या 8-10 सीढ़ियां चढ़ने पर भी हांफने लगते हैं, तो ये वजन बढ़ने की ओर…

By हेल्थ डेस्क
Ashish Chanchlani । Ashish Chanchlani Weight Loss । Ashish Chanchlani Weight Loss tips
जीवन-शैली
Ashish Chanchlani Weight Loss: इन 3 तरीकों को अपनाकर यूट्यूबर आशीष चंचलानी ने 4 महीने घटाया 15 किलो वजन, फैंस को खुद बताई खास टिप्स

आशीष एक साथ भरपेट खाना न खाकर छोटे-छोटे पोर्शन में डेली मील पूरी करते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि…

By लाइफस्टाइल डेस्क
tips to increase metabolism । Weight loss । Weight loss tips
जीवन-शैली
हेल्दी खाना खाते हैं फिर भी कम नहीं हो रहा है वजन? मेटाबॉलिज्म बढ़ा देंगी ये 3 आदत, मोटापे के साथ कब्ज-एसिडिटी से भी मिल जाएगा छुटकारा

अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के लिए प्रोटीन का सेवन बेहद जरूरी है।

By हेल्थ डेस्क
Vegan Diet । keto diet । Weight Loss
जीवन-शैली
वीगन या कीटो डाइट क्या होती है, जल्दी वेटलॉस के लिए दोनों में से क्या है ज्यादा बेहतर?

हार्मोनल असंतुलन, पीसीओडी, पीसीओएस या शुगर आदि के मरीजों के लिए कीटो डाइट फायदेमंद हो सकती है। दूसरी ओर पेट…

By हेल्थ डेस्क
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