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हेल्थ

1 महीने में 15 से 20 किलो वजन कम करने के लिए क्या करना होगा? बाबा रामदेव से जानिए रोज़ कितना और क्या खाना चाहिए, ये है Diet Chart

बाबा रामदेव के मुताबिक डाइट में सही चीजों का इस्तेमाल करके बिना जिम गए कुछ खास योग का सहारा लेकर…

By Shahina Noor

May 22, 2024 12:30 IST

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जीवन-शैली

खाना खाने के बाद एक गिलास पानी में मिलाकर पी लें ये दो चीजें, कभी नहीं होगी फैट बढ़ने की परेशानी, मिलेंगे और भी कई मेजिकल फायदे

यहां हम आपको एक ऐसी खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसका सेवन मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर मोटापे…

By लाइफस्टाइल डेस्क

May 21, 2024 17:40 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने का आसान फॉर्मूला ढूंढ रहे हैं? रोज पिएं ये 5 तरह के रायते, जिद्दी चर्बी के साथ गर्मी से भी मिलेगा छुटकारा

छाछ प्रोटीन से भरपूर होती है, जो तृप्ति की भावना को बढ़ावा देने और फूड क्रेविंग को कम करने में…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: May 20, 2024 18:07 IST

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हेल्थ

मोटे पेट को अंदर करना चाहते हैं तो इन दो आटों को मिलाकर बनाएं रोटी, महीनेभर खाने पर दिखने लगेगा असर, हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानें कैसे है फायदेमंद

न्यूट्रिशनिस्ट साक्षी लालवानी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर मोटापे से छुटकारा पाने के लिए एक बेहद…

By हेल्थ डेस्क

February 29, 2024 09:30 IST

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जीवन-शैली

ये हैं मोटापा घटाने के 5 सबसे आसान तरीके, 3 महीने में 34 से 28 इंच की बना देंगे कमर, आज से ही कर लें आदत में शामिल

बढ़ते वजन पर काबू पाने में प्रोटीन का सेवन आपके लिए सबसे अधिक लाभदायक हो सकता है। इसके लिए आप…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: January 13, 2024 17:31 IST

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जीवन-शैली

सर्दी में वजन बढ़ने का खतरा हो सकता है दोगुना, वेट पर लगाम लगाने के लिए इलायची का करें खास तरीके से सेवन, तेजी से घटेगी चर्बी

इलाइची की महक ख़ाना खाने की इच्छा पैदा करती हैं। इसका सेवन वजन कम करने में किसी दवाई से कम…

By Shahina Noor

November 16, 2023 10:44 IST

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जीवन-शैली

मोटापा ही नहीं ज्यादा पतला होना भी है बेहद खतरनाक, शरीर को अंदर से खोखला कर देंगी बीमारियां, जानें किस तरह पहुंचाता है नुकसान

दुबले लोगों में मधुमेह यानी डायबिटीज अधिक तेजी से बढ़ सकती है। ऐसे व्यक्ति के शरीर में सही ढंग से…

By हेल्थ डेस्क

Updated: August 15, 2023 10:52 IST

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जीवन-शैली

चेक करने पर बार-बार अलग Weight बताती है मशीन? जानें क्या है वजन तोलने का सबसे सही समय

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बॉडी वेट नापने से पहले जरूरी है कि आपका पेट और ब्लैडर दोनों ही खाली हों।…

By Shreya Tyagi

July 27, 2023 15:55 IST

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जीवन-शैली

उम्र के हिसाब से बच्चों का Weight कितना होना चाहिए, देखिए वेट चार्ट

यूनिसेफ के मुताबिक अगर बच्चे के खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव नहीं किया गया तो साल 2030 तक भारत में…

By Shahina Noor

July 10, 2023 17:55 IST

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वेट लॉस/गेन

Fat Burning Drinks for Weight Loss: गर्मी में कमर और पेट से चर्बी लटक रही है तो इन 3 फैट बर्निंग ड्रिंक्स का करें सेवन, 15 दिन में घटेगी चर्बी

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो डाइट में ग्रीन टी को शामिल करें। ग्रीन टी का सेवन मेटाबॉलिज्म…

By Shahina Noor

May 15, 2023 16:38 IST

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जीवन-शैली

Weight Chart: उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका वजन? देखें परफेक्ट बॉडी के लिए ये सिंपल चार्ट

Correct weight for height: आइए जानते हैं कि परिवार में सबसे छोटे बच्चे से लेकर दादा-दादी तक हर उम्र के…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: December 22, 2022 10:07 IST

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वेट लॉस/गेन

Weight Loss: महिलाओं के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग खतरनाक! रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बात

वेट लॉस करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग महिलाओं में इंफर्टिलिटी की परेशानी बढ़ा सकती है।

By हेल्थ डेस्क

Updated: October 28, 2022 18:40 IST

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