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Weight Loss: वजन घटाने में मददगार हो सकता है गुड़, जानिए इस्तेमाल करने का सही तरीका

आयुर्वेद के अनुसार गर्म पानी और गुड़ मिलकर आपकी सेहत के लिए एक बेहतरीन एंटीडोट का काम करते हैं। वेट…

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Weight Loss: तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो इस एक कार्डियो एक्सरसाइज को करें, घटेगा फैट

कई अध्ययनों में ये बात सामने आई है कि साइकिल चलाने से मोटापा तेजी से कम होता है।

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Weight Loss: महीने भर में इन तरीकों से कम कर सकते हैं 15 किलो से ज्यादा वजन, बाबा रामदेव से जानिए

बाबा रामदेव के अनुसार मोटापा और पेट की चर्बी को घटाने के लिए जिम जाने के बजाए योगासन और अच्छी…

Weight Loss: बाबा रामदेव के इन 4 टिप्स के जरिये तेजी से घटा सकते हैं वजन

वजन कम करने के लिए भूखे रहना, उपवास करना या फिर कई तरह की सर्जरी कराना आपकी सेहत को नुकसान…

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Weight Loss: बाबा रामदेव से जानिए महीने भर में कैसे घटायें 10 किलो वजन

स्वामी रामदेव बताते हैं कि खाना खाने के बाद कुछ मिनट तक वज्रासन अवस्था में बैठें। यह उपाय अपनाने से…

Weight Loss: गर्मी में तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो नाश्ते में करें इन 6 सुपरफूड को शामिल

गर्मी में ठंडे सूप का सेवन करना अच्छा लगता है। इन सूप में कम कैलोरी मौजूद होती है जो वजन…

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Weight Loss: सर्दियों में बढ़ गया वजन तो इस एक ड्रिंक से करें कम, इम्युनिटी भी होगी मजबूत

गर्मी में एलोवेरा जूस के माध्यम से आप आसानी से वजन को कम कर सकते हैं और मोटापे पर लगाम…

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Weight Loss: वजन घटाने में सहायक हो सकते हैं ये फूड्स, डाइट में शामिल कर आसानी से कम कर सकते हैं कमर की चर्बी!

Weight Loss Diet: एक्सपर्ट्स का मानना है कि मोटापा बढ़ाने और घटाने दोनों में ही लोगों के खानपान की भूमिका…

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Weight Loss: वर्क फ्रॉम होम में वजन बढ़ गया है तो इन आसान उपायों से घटाएं

वजन को कम करना चाहते हैं तो ऑफिस में हर आधा घंटे बाद कुर्सी से उठकर स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कीजिए।

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