Page 32 of weight loss

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पेट की थुलथुली चर्बी के लिए कौन से फूड हैं बेस्ट और कौन से फूड हैं निकृष्ट, यहां जान लीजिए पूरी लिस्ट, कभी नहीं पछताएंगे

हेल्थलाइन के मुताबिक तनाव हार्मोन का स्तर बढ़ने से शरीर में तेजी से चर्बी जमा होने लगती है, खासतौर पर…

By Shahina Noor

October 11, 2024 12:13 IST

How to prepare mint leaves for weight loss

जीवन-शैली

वजन घटाने के लिए पुदीना कैसे खाएं? जानें 3 तरीके जो तेजी से कम कर सकते हैं पेट की चर्बी

Mint for belly fat: पुदीना की पत्तियों में कुछ ऐसे बायोएक्टिव कंपाउंड्स होते हैं जो कि वजन घटाने में मदद…

By Pallavi Kumari

Updated: October 10, 2024 11:41 IST

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हेल्थ

जापानी लोगों की इन 5 आदतों को युवा अपना लें, बदल जाएगी जिंदगी, Blue Zones के लोगों की तरह हमेशा रहेंगे हेल्दी और जवान

जापानी लोग अपनी बॉडी को हेल्दी और पतला रखने के लिए Ikigai में बताए गए रूल्स को अपनाते हैं। ये…

By Shahina Noor

October 8, 2024 17:29 IST

हेल्थ

Amla Chia Seeds Water: अक्टूबर के महीने में आंवला और चिया सीड्स वाटर का सेवन क्यों करना चाहिए, जानिए

आयुर्वेद के अनुसार आंवला औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी बूटी है जो तीनों दोषों (वात, पित्त और कफ) को बैलेंस…

By Shahina Noor

October 8, 2024 11:18 IST

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हेल्थ

ऐसे करें वेट लॉस जर्नी की शुरुआत, स्टेमिना होगा बूस्ट और वजन कम करना होगा आसान, एक्सपर्ट से जानिए तरीका

सीनियर डायबिटीज एजुकेटर और न्यूट्रीशनिस्ट छवि कोहली ने बताया अगर आप सही तरीके से वजन को कम करते हैं तो…

By Shahina Noor

October 7, 2024 17:45 IST

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हेल्थ

भद्दी सी तोंद कम करने के लिए तेल छोड़ें या चावल? कौन सा फूड पेट में चर्बी की परतें करता है ज्यादा जमा, एक्सपर्ट से जानिए

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर, कानपुर में डॉक्टर वी के मिश्रा ने बताया कि वजन को कम करने के लिए…

By Shahina Noor

October 7, 2024 12:46 IST

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हेल्थ

क्या केला खाने से वजन बढ़ता है? रोजाना 1- 2 केले खाने से बॉडी पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल कानपुर के एमडी, डीएम (गैस्ट्रो) के डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया केले और मोटापा को लेकर लोगों…

By Shahina Noor

October 3, 2024 14:59 IST

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हेल्थ

Navratri 2024: नवरात्रि में इस चावल को खाने से निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी, शुगर पर लगेगा ब्रेक और मिलेगी भरपूर ताकत, ये हैं 4 फायदे

समा चावल में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो ये चावल फाइबर,प्रोटीन और बॉडी के लिए जरूरी विटामिन से…

By Shahina Noor

Updated: October 2, 2024 10:37 IST

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जीवन-शैली

Morning Mantra: रोज सुबह भीगी हुई मूंग दाल खाने से क्या होता है?

रोज सुबह भीगी हुई मूंग की दाल खाना आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है, साथ ही मूंग की…

By लाइफस्टाइल डेस्क

October 2, 2024 09:21 IST

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हेल्थ

वजन कंट्रोल करने के लिए अमृत हैं ये पत्तियां, रोजाना सिर्फ 3 चबा लीजिए, कोने-कोने की घुलकर निकल जाएगी चर्बी, आचार्य बालकृष्ण ने बताया नुस्खा

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अश्वगंधा के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं जो बॉडी की कमजोरी को…

By Shahina Noor

October 1, 2024 14:45 IST

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जीवन-शैली

Morning Mantra: मोटापा कम करने के लिए रोज सुबह पीना शुरू कर दें इस जड़ी-बूटी का पानी, 21 दिनों में नजर आने लगेगा फर्क

यहां हम आपको एक ऐसी खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसका नियमित तौर पर खाली पेट सेवन…

By लाइफस्टाइल डेस्क

October 1, 2024 06:55 IST

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जीवन-शैली

वेट लॉस के लिए पिएं ये खास कॉफी, जानें शरीर की चर्बी को पिघलाने में कैसे करती है मदद

आइए जानते हैं ग्रीन कॉफी क्या होती है, साथ ही कैसे इसका सेवन वेट लॉस में मददगार हो सकता है-

By Shreya Tyagi

September 30, 2024 09:24 IST

अपडेट

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