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महिला ने 2 साल में घटाया 70 किलो वजन, अपनाई ये 4 मॉर्निंग हैबिट्स और बदल गई जिंदगी, आखिर फूली फैली बॉडी कैसे बन गई स्लिम, जानें

केट डैनियल नाम की एक महिला ने सिर्फ दो साल में 70 किलो से ज्यादा वजन कम कर लिया। इंस्टाग्राम…

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वजन घटाने के लिए रात का खाना छोड़ना करें बंद, एक्सपर्ट ने दी चेतावनी, वरना इन 5 दुष्प्रभावों के लिए तैयार रहें!

मदरहुड अस्पताल, बेंगलुरु की आहार विशेषज्ञ डॉ. दिव्या गोपाल के मुताबिक वजन घटाने के लिए रात का खाना छोड़ने से…

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बिना एक्सरसाइज के पेट की चर्बी करनी है कम तो इस दाल का पानी होगा असरदार, पाचन तंत्र भी रहेगा दुरुस्त, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें उपयोग

आयुर्वेद के मुताबिक, कुलथी दाल का पानी वजन कंट्रोल करने और पेट की चर्बी कम करने में बहुत लाभकारी हो…

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अगर आप 2 हफ्तों तक सिर्फ Protein Meals का सेवन करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए फायदे और नुकसान

रूबी हॉल क्लिनिक पूणे में  कंसल्टेंट फिजिशियन डॉक्टर समरत शाह ने बताया अगर आप केवल हाई-प्रोटीन डाइट लेते हैं और…

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महिला ने बिना डाइटिंग के घटाया 25 किलो वजन, अपनाएं टॉप 10 फिटनेस मंत्र, जानिए फिट रहने का ये फॉर्मूला कैसे बना असरदार

फिटनेस कोच अमाका ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करके अपनी फिटनेस जर्नी की जानकारी दी है। अमाका ने अपने पेज…

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क्या आपका वजन बिना डाइटिंग-एक्सरसाइज के घट रहा है? न करें अनदेखा, हो सकता है इन गंभीर बीमारियों का संकेत

Sudden Weight Loss: अक्सर लोग वजन कम करने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं, लेकिन अगर बिना…

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दिल और दिमाग के लिए अमृत है ये छोटे दाने, स्लिम फिगर बनाने में भी मिल सकती है मदद, जानिए

फिटनेस ट्रेनर प्रसाद नंदकुमार शिर्के ने रसोई में रखे मेथी के दाने को सेहत के लिए बहुत लाभकारी बताया है।…

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बीमारियों का इंवीटेशन कार्ड है पेट की चर्बी, इन 5 बदलाव से करें भद्दी दिखने वाली तोंद का इलाज, डॉक्टर ने बताया है ये नुस्खा

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर, कानपुर में डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया आप डाइट और एक्सरसाइज से वेट कम कर…

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क्या Guilt में खीरा खाने से वजन बढ़ता है? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. रोहिणी पाटिल ने बताया कि खाना हमेशा आनंद के साथ खाना चाहिए। क्योंकि, खाने का हर निवाला एक…

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कियारा आडवाणी ने बेटी के जन्म के बाद हॉट लुक पाने के लिए ऐसी रखी डाइट, उनकी डायटीशियन से जानिए सुबह के नाश्ते से रात का खाना तक

कियारा आडवाणी की डायटीशियन, न्यूट्रिशनिस्ट निकोल लिन्हारेस केडिया ने बताया कि कियारा की तैयारी सिर्फ सुडौल पेट या सुडौल शरीर…

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पेट पर जमी चर्बी को करना है कम, आज से ही इस्तेमाल करें ये आसान जापानी तरीका, डायबिटीज और वजन बढ़ने का खतरा भी हो सकता है दूर

न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन के मुताबिक, जापान की एक यूनिवर्सिटी ने एक खास तकनीक विकसित की है। जिसे ‘इंटरवल वॉकिंग’ नाम…

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क्या वजन बढ़ने की वजह हार्मोन्स हैं? एक्सपर्ट से जानिए शुरुआती लक्षण और कैसे करें कंट्रोल

हर बार वजन बढ़ने की वजह ज्यादा खाना या फिजिकल एक्टिविटी की कमी ही नहीं होती। कई बार इसके पीछे…

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